セルライトの原因には様々なことが絡んでくるのですが、
エステでセルライト除去を考える前に自宅でできるセルライト対策を試してみましょう。
立ちっぱなし、
座りっぱなしは足のむくみを促進し、
セルライトを発生させる要因ともなるので気を付けましょう。
むくみ対策には屈伸運動やストレッチをこまめにして、
血流とリンパの流れをよくするとよいでしょう。
セルライト除去のためのマッサージなら、
リンパの流れにそって足をマッサージするのがおすすめです。
さらに、
セルライトケアーのクリームを使用するとより効果を発揮します。


『ガイア・アミノクリーム』はセルライト対策アミノクリームで、
脂肪細胞の縮小させる数種類の成分が含まれています。
ガラナ、
ティーリーブ、
センテラアシアティカの３つのハーブ成分で、
下半身の脂肪・太もも・二の腕のセルライト対策として人気のあるクリームです。
なかでもハーブのティーリーブやガラナに含まれるカフェインは、
脂肪細胞内でトリグリセライドという大きな脂肪分子を脂肪酸に分解し、
血液中に余分な脂肪酸を放出する働きがありますのでセルライト対策に効果的です。


センテラアシアティカのハーブ成分はセルライトによって血行不良になっている皮膚に、
主に血液の循環を促し下腹部や太ももなどの血行に働きかけ脂肪酸の放出を行うことで効果があります。
『ガイア・アミノクリーム』は北欧で考案され、
世界20カ国でセルライト除去クリームとして販売されています。
『ガイア・アミノクリーム』はスウェーデンの実験レポートで一日２回の使用で、
３ヶ月後には気になる太ももやお尻のセルライト除去に効果があったと報告されています。


セルライト除去に有効な『【送料無料・手数料無料】　ガイア・アミノクリーム
』は楽天市場にて１２０mlで価格は１２０００円で発売されています。






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セルライトの除去を考える前に、
まずはセルライトの原因を探りましょう。
第一に運動不足と食生活がセルライトの原因になります。
事務職などデスクワークがほとんどで体や筋肉を使わないで、
高カロリーな食事を取っていると皮下脂肪がつきやすくなり、
セルライト発生の原因になります。


セルライトの原因にはそのほかに、
妊娠や出産によるホルモンバランスの変化や、
冷え性や血行不良などで脂肪の燃焼効率が悪くなることで、
セルライトを増大させ、
硬化させることも要因となります。
セルライトのできる部位に太ももやお尻が圧倒的に多いのは冷えや血行不良の起きやすい部位だからと考えられています。


脚のむくみもセルライトと大きく関係しています。
むくみは皮下に余分な水分がたまった状態です。
むくみから血液の流れやリンパの流れが悪くなり、
老廃物がたまることでセルライトが出来てしまうのです。
冬場は寒いからと家に閉じこもって運動不足が続くと、
むくみからセルライトが出来るといった症状がみられます。


また、
加齢によって筋力が衰える事によって基礎代謝が低下してセルライトが出来やすくなることもあります。
日頃から運動不足を解消し、
余計な脂肪を付けない、
ダイエットに気を使う、
冷えやむくみに注意することがセルライト対策になります。






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