昨日のアクアの日に引き続き今日もプールに行って
きました。
長女は泊まり勤務でいないし、メロパパは帰りが遅いし
長男に夕飯を食べさせ、８時からのバイトに出したら
自由時間〜♪（レディメロの散歩は会社帰ってからしっかり行ってきましたよ！）

ジムスタジオに行こうか？プールにしようか？迷った挙句
やっぱりプールに。。。
軽く泳いだら８時半からのアクア３０というプログラムがありこれに参加
昨日のアクアシェイブよりももっと軽い感じ！
手にミットも付けないので。。。
しかし３０分、音楽♪♪に合わせて飛んだり跳ねたり歩いたりで結構面白い♪
いろいろやれば楽しいこといっぱい

アクアシェイブのインストラクターが土曜日の昼間
「ボディパンプ」というプログラムやっているので「きませんかぁ〜」よいうお誘い
軽いダンベルを持って筋力アップのトレーニングらしい。。。まだ出たことないのでわからないけどね！
早速、土曜日に行こうと思ったら出勤に。。。
今月は決算でした。金曜日は残業かも。。。ふぅ〜〜