昨日雨で行けなかったアクアシェイブ
今日行ってきました。
水曜日は３０分のエクササイズでアクアビクス


インストラクターは若いお姉さん。
でもね今日は５人しかやる人いなかったの。
何でかな？インストラクターもちょっと寂しそうでした。
そういえばプールもすごくすいていたのよね。
私は空いているほうが自分のペースで泳ぐ事が出来るので
良いのですが。。。
のんびりと３０分で一キロ泳いでその後３０分のアクアビクスしっかり汗かいて気持ちが良かったです。
運動した後の疲れは心地が良いですね。