昨日は「アクアシェイブ」に行けなかったので、今日
行ってきました。
今日は「アクアビクス」です。
インストラクターも若い可愛いお姉さん

今日のプールはすごく空いていました。
寒いからなのかな？
一コースに二人づつぐらいで、がっちり泳ぐ人が多かったです。週の中なので水曜日は割りと空いているとのこと。
火曜日よりも空いていて良いかも。。。
私も時間まで泳いだり歩いたりとこれだけでしっかり
汗かきました。
アクアビクスはシェイブよりも軽めの運動
それでもしっかりやると汗かきます。
音楽に合わせて楽しい〜♪
インストラクターのお姉さんの、イチ・ニイ・サン・シの
掛け声も良いですよぉ

終わったあとはお風呂に入りました。
こんな寒い日の露天風呂は最高です

メロパパも会社帰りにジムに行くとメールが入っていたので待ち合わせて一緒に帰ってきました。
ジムにプールにと平日も忙しいレディメロ家です