アドバイスの成果を
７月３１日に、深谷さまよりお便りをいただきました。

あなたのダイエットで失われた代謝量を取り戻すのが

最初のステップになります。

年を重ねる毎に睡眠障害が起こりやすくなり、
眠りがとても浅くなり少しの尿意でも目が覚めてしまい、
排尿したくなります。

これが夜間頻尿の症状へと変わってしまうのです。

年を重ねていくことは自然なことですが、
加齢に伴い夜間頻尿だけではなくさまざまな
病気の要因となることも出てきますので、
定期的に検査を受けたりして健康維持に
努めるようにしましょう。







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若い人の場合は朝方起きた時に排尿しますが、
朝の尿は一日の中で最も量が増え
２倍ほどの量になることがあります。

しかし、夜間頻尿が起こっている人の場合は、
朝方でも尿の量は変わりません。

ぐっすり深い眠りにつきにくい人は
夜間頻尿になりやすいと考えられていますが、
睡眠障害によって夜も尿の量が変わらず
濃度が薄い尿が何度も出てしまい、
夜間頻尿になるのです。







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カテコラミンが高い人は腎血流量が不十分になりやすく、
必要な量の尿を産生するのは難しくなってしまいます。

尿量が不十分になることで浮腫が起こり、
下半身に水分が溜まりやすくなってしまいます。

下半身に溜まった水分はやがて尿になり、
寝ている間に尿量が増え夜間頻尿へと繋がっていくのです。







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夜間頻尿は男女共に起こるもので、
加齢によって症状が出てきてしまうこともあります。

加齢によって腎臓などの機能が低下することで
排尿のバランスが崩れたり、
尿量が変化することで夜間排尿に
なってしまうことがあるのです。

年齢を重ねていくと血中のカテコラミンは高くなり、
夜間頻尿になりやすくなります。







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スパイクタイヤでは道路を傷つけ、

粉塵を撒き散らすなどの問題点があるため、

問題点を解消しようと使われるようになったのが、

このスタッドレスタイヤなのです。

スタッドレスタイヤは

冬に使われるタイヤなので、

冬タイヤという言い方をする人も多いようです。







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しかし、金属製のピンが道路を傷付けたり、

雪の多い札幌などでは粉塵で

目や鼻の疾病を悪化させたり、

気管支に悪い影響を与えました。

道路を守り、

人の健康を守るためにもと考えられたのが

スタッドレスタイヤで、

１９８２年にミシュランより

国内販売がスタートされました。






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現在ではスパイクタイヤの販売や使用が

規制されていますので、

自動車を所有するほとんどの人が

スタッドレスタイヤを使用しています。

以前使われていましたスパイクタイヤは、

１９７０年代に普及された物ですが、

スノータイヤにピンを刺し込み

凍結路での走行を楽なものにしました。







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自動車が凍結した道路や積雪路を走行する時、

スタッドレスタイヤを使用します。

スタッドレスタイヤは通常のタイヤよりも、

積雪路などの冬道で駆動力や制動力を

大きく路面に伝えられるように開発されたタイヤです。

以前はタイヤにスタッドの付いた

スパイクタイヤが使われていました。







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