坂本龍馬と高知が こじゃんと好きながやき!!
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10月23日 水曜日

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本日は第4水曜日で休店日。
でも、いつものように6:00amに起きました。
早朝の空は綺麗〜!

今日もお天気はよさそうです♪

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今日は仕事が休みなので、ゆっくりPCでメールチェック。
朝食を摂ってから散歩に出発しました。

さてさて、どのコースにする?
海方面に行かずに、ゆきちゃん方面に向かう Van ...。

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ほらほら、来た来た!
くノ一ゆきちゃんがやって来ました!!

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ゆきちゃん、久しぶりやねぇ♪

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Van の回りをクルクルパフォーマンス、オヤツもしっかり食べました。

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グル〜ッと回って、後川方面に向かいました。

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くノ一ゆきちゃんも、しばらくお供...。

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「えんこうさん」の大湊公園まで、しっかり着いて来ました。

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わが家のキンモクセイ、やっとで咲き始めました。
私が子どもの頃は、運動会の季節には香りが漂っていたような...。

地球温暖化、深刻です!

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今日は、香南中学校での少林寺拳法授業2日目です!
1年生から3年生まで、生徒の皆さんも馴れて来ました。

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基本作法は、初日の復習から...。
結手、礼、はすでにマスター!
着座、起立、もバッチリです♪
今日は少し進めて、着座から安座、安座から起立を行いました。

講話は「武の本質」を短く簡潔に説明しました。

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そして実技は岡田先生の指揮の下、コーディネーショントレーニングから始まり...。
運歩と突きの練習を実施、生徒の皆さんも楽しく取り組めました。

岡田先生の指導力は半端ない〜!

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今日から体育館シューズを脱いで、素足での実技です。
少林寺拳法は、やはり素足に限る♪

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今日もお昼はコンビニのおむすび、これが案外美味しいがよね〜!

香南中学校での少林寺拳法授業が終わったら、会社へ行きました。
お客さんから依頼をうけた作業の予定表への記入を確認し、ジュリーのお世話...。
フードをあげるのには、少し時間が早すぎます。

愛車 FIT HYBRID の室内足元が汚れていたので、掃除機でクリーニング。
ついでにダッシュボード周りを拭いて...。
ガラスの内側も、ガラスクリーナーで拭きました。

フロントガラスの撥水処理がイマイチになってきているので、ガラコで撥水処理...。
ついでにと、すべてのガラスを処理しました。

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さぁ、こうなったら止まりません!
ホイールを手洗いし、結局ボディも洗車しました。
タイヤにタイヤワックスをかけたら、作業終了〜!

ほぼ完璧、ピカピカになりました!

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これだけの作業をして、汗はかきましたが...。
なんと、Tシャツを着替える程ではありません。

少しは涼しくなったようです♪

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愛車の洗車も、5:20pm 頃には終了しました。
さぁ、ジュリーの散歩にレッツゴー!

今日も喜んで飛び出しました♪

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散歩から帰ると、フードをあげてオシッコシートの交換...。
最後に歯磨きガムをあげたら、ケージに戻してそろそろ帰ります。

ジュリー、明日までお利口にしちょきよ♪

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時間は 6:00pm 前、すっかり暗くなりました。
さぁ、家に帰ります。

休みの日も、あっという間やね!

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.中学校武道必修科、少林寺拳法授業も2日目...。

      ほとんどの生徒が慣れてきて、皆さん積極的に動いてくれました!



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2019 10/23 21:47:53 | 私ネタ | Comment(0)
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