断食は、摂取カロリーがほぼなくなり、デトックスに繋がります。
カロリーの摂取がなくなりと、人間の身体は体内の蓄積エネルギーを消費して、活動の力としますので、体内の脂肪を燃焼させようという動きが活発になりその結果、毒素も同時に排出されます。

昔からできるデトックス方法です。人間の身体は、時に理屈を越えます。
断食による体調の回復も、当初はそう思われていたのかもしれません。
しかし、実際には極めて論理的な方法だったのです。
昔の人は、それを直感で理解していたのでしょうね。

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