朝の洗顔で何かと悩んでいる人が本当に多いようです。

子供の頃からから朝起きてからの洗顔は水だけでしていたという世代の女性の場合は大人になってからでも、真夏でも真冬でも水道から出る水で顔を洗っているという女性が多いでしょう。


ですが年齢が代わってきて肌は若い頃のままとはいかないようになってきます。

そこで多くの女性が水だけの洗顔でよいのか、と思ってきました。

朝の洗顔はきちんと洗顔料を使っての洗顔の方がいいのか迷うんですよね


洗顔料をしない人の場合は朝は水で洗顔、化粧下地を薄く塗ってファンデーションを塗っているという方が多いかもしれませんね。


夜はメイク落としと、洗顔料でのダブル洗顔、
化粧水と美容液と保湿液でスキンケアしているという女性がほとんどでしょう。




年齢的に
これまでお肌に大きな問題がなかったのならそのままのお水洗顔をおすすめします。

一つ注意点としては冬の真水洗顔は血圧が一気に上昇するので、年齢が上がるに従って、健康上は少し負担がかかります。


年齢が若い時代は皮脂分泌がとくに多いので、朝も洗顔料を使った方がさっぱりして気持ちがいいですね（但し、乾燥肌の人は除く）。


でも、年齢がそれなりに上がると自然に代謝が衰えるので、若い頃と同じようにゴシゴシと洗顔すると、洗顔料によって流失した皮脂が、肌のバリアの為に必要な分量を再分泌するまでに時間がかかり、その間に水分が蒸発して肌が乾燥し、しわの跡がつきやすくなるんですね


若い頃水から長年水の洗顔で問題なかった人が、年齢が上がってから洗顔料を使うのは、肌の老化を早めるだけなんです。


逆に今まで皮脂分泌が過剰で肌がべた付いたりニキビが出て問題があっるのであれば、洗顔料を使った方がいいですね

今まで特に問題がなかったのなら、これまで通り洗顔料は使わない方がいいと思います。


ただ、すごく冷たいの洗顔は心臓に負担がかかるので、真冬は温度低めのぬるま湯洗顔にしてくださいね。