秋生まれの私は実りの秋が大好きです♪

早朝、ウォーキングを開始しました。
夏の間は夜週3回ほどのノルマでしたが
これからは出来るだけ毎朝歩こうと思います。

お腹の脂肪が半端ないし

彼岸花キレイ


台風の被害が無くて幸い、ウォーキングコースの
田園風景、癒されます。
先週まで30度あったのがウソみたいに肌寒いぐらい。





連休なので初日は大掃除。
暑さ除けでスダレを掛けていたらガラスが
カビ？緑色に。。
格子の所を磨くのに2か所で1時間近くも
掛ってしまった、
指先が痛い。。



昼からは誕生日に姑さんがご馳走してくれるというので
実家へ。
近場のイタリアンのお店でピザを注文。
ご馳走になりました。


ケーキはゴローズで自前で買いました。

ワンコたちには安納芋で簡単スウィートポテト、
もどき



穏やかな日でした。

アルムが人間の食べるものを欲しがるようになってしまいました
仕方がないね（　＾ω＾）・・・