秋生まれの私は実りの秋が大好きです

♪
早朝、ウォーキングを開始しました。
夏の間は夜週3回ほどのノルマでしたが
これからは出来るだけ毎朝歩こうと思います。
お腹の脂肪が半端ないし
彼岸花キレイ

台風の被害が無くて幸い、ウォーキングコースの
田園風景、癒されます。
先週まで30度あったのがウソみたいに肌寒いぐらい。

連休なので初日は大掃除。
暑さ除けでスダレを掛けていたらガラスが
カビ?緑色に。。
格子の所を磨くのに2か所で1時間近くも
掛ってしまった、
指先が痛い。。

昼からは誕生日に姑さんがご馳走してくれるというので
実家へ。
近場のイタリアンのお店でピザを注文。
ご馳走になりました。

ケーキはゴローズで自前で買いました。
ワンコたちには安納芋で簡単スウィートポテト、
もどき

穏やかな日でした。
アルムが人間の食べるものを欲しがるようになってしまいました
仕方がないね( ^ω^)・・・