今がいい♪

2014年 10月 の記事 (7件)


以前から玄米ご飯(小豆、16穀米入り)を食べているのですが今日から本格的に寝かせ玄米ご飯にしようと
用意しました。

小豆は固めに茹でてカップに3分の2ほど。

余ったのは冷凍しておきます。


●必要な材料
玄米:3合(私のは5分つきにしてます)
小豆:適量(無くても良い)
雑穀:適量(無くても良い)
塩:小さじ1
浄水:炊飯釜の玄米3合ライン(笑)小豆、雑穀入れる場合は少し多め。
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このご飯は炊いたあと3日ほど保温したまま置いたのを
食べる方が良いらしいけど我が家の主人は
白いご飯が良いというので私用です。
3日も待てないから今日から食べるけど
3日後までは半分も食べないだろうからその後の数日は
寝かせ玄米を味わえると思います。

石原さとみさんが嵌っていると聞いて調べて
作ってみました。
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炊飯器を私専用にするので主人のはガスで別に炊くことに
しました。


来週、エステのハーバルシーという
ケミカルピーリングを予約しているので
今朝はすっぴんで写してみました。
2週間後に結果が出たら又写しましょう・・・
素顔は年がでるなぁ・・・(涙)
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2014 10/31 11:19:41 | | Comment(0)
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朝起きたら、体中が痛い!!
寝違えた?

違う、実は昨日、地域の防災訓練の日で、
いつもは主人が出るのだけれど日曜当番で
仕事だったので私が行ったのよね。

体の痛みの原因はたぶんコレ↓
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救命救急隊員の講習で、興味があったので
圧迫法?胸骨に手お置いて人形の胸が5センチ押し込まれるぐらいの強さで30回(一分間100の感覚で)
やりました、2回

60のカウントで腕から背中から筋肉痛です(涙)
普段柔軟体操はしているし少々では筋肉痛の出ない私でも
張り切って人工呼吸の体験した後遺症です。
でも、もし何かに直面したら講習を受けた成果はでるでしょう・・・

防災訓練はあと防災の知識を出題したクイズ。
頂きましたよ、パーフェクト賞♪
何とお菓子。
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子供さんも沢山来ていて、大人が貰うのは
気が引けたけど、もし何も持っていないお子さが
居たらあげるつもりで受け取ったけど
お子様たちはそれなりに手に持っていたので
私が美味しく頂きました
画像に写っているご飯が(日赤と婦人部の人たちの炊き出しのご飯です)
ビニールに入れてお湯で蒸したようにしてありました。
おにぎりにする手間が省けますね。

折角ですのでお昼ご飯に頂きましたが
お餅みたいに固まっていて・・・
それでも被害が起こりこれしか食品がなかったら
美味しく頂くかもしれません・・・

宮崎から副知事さん、地元の市長さん
NHKも来てました。

そうそう自衛隊からも!
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初めての体験でしたが参加して良かったです。

先ほどJAの方が来ていたのですが
先日の台風被害が保険の対象にならないみたいで・・・
働いている職員の方は「お役に立てなくてすみません」
と何度も頭を下げられましたが

仕方がないですよ、でもお店はきれいになるので
頑張って費用を稼ぎますよ!と
言ったら「商売されて居る方は前向きですね」
と。。
そうかな、きっとみんなそうよね?

2014 10/20 10:58:32 | | Comment(0)
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台風、今回は被害が出なかったけど
雨が少しもってきてお掃除が大変でした。
先ほど外装の方が見積もりに出向いて下さったのですが
前回が9年前で、その時にはコーキングをサービスで
してくださったみたいですが今回は建築して24年を
過ぎたので全体に防水、コーキングベランダも!
それと前回の被害がでた看板周りの補修と
大がかりになりそうです。

欲しい物も控えなくてはいけないかもです。。

けれど注文してた靴が届き(これは誕生日に頂いたお金で)
何とかなるさ!と思うことにしました。

仕事用にと思ったけど
仕事には不向きの素材でした(布製)毛が入り込みそう。

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でも履きやすいしお気に入りの一つになりました。

2014 10/14 10:56:14 | | Comment(0)
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いつもの弁当作りがはじまりました。
この一週間、主人が留守になるのを想定し
食材の買い物をさぼっていたので外食とか主人の
実家とかお弁当で食事を済ませていたのよね。。
楽だったわ
今日からまた仕事を主人が始めたので
定年後の契約社員として。。
取り合えず一年。。。又弁当作りが始まります。
といっても相変わらず変わり映えのしないオカズですが
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一年元気に働いて頂かないとね

先ほど予約注文していたトースターが届きました。
アマゾンとか別のサイトで買うと結構高いのですが
輸入品という扱いなのに割と安く手に入れました。

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最近T-falでキッチングッズをまとめようと
少しずつ買い換えています。
使いやすいです。
このトースターは説明書が英文なので全然わかりません
(汗)壊すの早いかもね(爆)
それにブラックでクラシックなイメージなので
他のキッチングッズとマッチしてなくて
ネットショッピングの難しいところですね

nutのドーナツ型のカラーはぴったりで問題なし。
前回は手直しが必要でワンサイズダウンして○
8ntuwu9vskyed8d.jpg
これをしていると足先を舐めないのでお口周りが
汚れないので手放せません・・・
nutにとっても枕がわりで気持ちよさそうですよ。
一石二鳥ですね
2014 10/09 10:49:41 | | Comment(0)
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でました・・・

そんなに雨も強くないし風にしてもひどいと
思わなくて。
植木もそのままで大丈夫だったし、コロの小屋だけは
ブルーシートを被せ。。。

だけど、思わぬ所に被害が!
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看板を照らすライトが一基風に飛ばされ
ブランコ状態に。

2階よりも高いところにあるので足場を組まないと
直せないし。。
足場を組むならついでに壁の塗装をすることにして
見積もりを出して頂くことに。。
又、物入りだわ

この台風はこちらの方は大した事なかったけど
屋久島に登山を予定してお休みを沢山頂いた
主人はがっかり。。
でも丁度6日がお誕生日で、誕生祝を沢山
親に貰い昨日は二人で買い物へ。
主人はナイキのシューズに登山用品、色々で
頂いた3万円を使い果たし
私はnutのシャンプーリンス、トイレシート
ドーナツ型のエリザベスカラーで約1万円、
ダイニングのパズル式マットを4畳半分で約8000円
残りで先ほど仕事用の靴をネットで買いました。
二人してこの後出費が嵩むことは忘れ
頂いたお金は使い果たしました
買い物で休みが潰れました(汗)
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↑大した代物ではないけど、床の冷気はシャットアウト
出来るわね。
去年のカーペットはもういらないわね。。

2014 10/08 14:28:34 | | Comment(0)
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嬉しいのタイトルは
夕方のお客様が半年ぶりだったのですが
ご結婚が決まって!
婚約者の方をお連れ下さって来月の結婚式のための
ヘアーにしてください♪と。
4月に来店の時にはそんなそぶりも無かったのに・・・
お友達の紹介でトントンと決まったようで。
高校生の時からのお客様なので親の気持ちで
嬉しいです。
16歳から十数年、本当に良かった♪。
以前にもこのブログでKpopのダンスを踊った時に
話題にしたお嬢さんです。
韓流ファンでダンスが好きで海外生活も豊富で。
彼のヘアスタイルを気に入って戴いて
それも嬉しい

話は代わって昨日の樹木の結果
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こうなってました。
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本当にバッサリ!!
見通しよくなりました。
木を切るのってチェンソー?で根元からバッサリ
切ると思ってたけど枝を切りそれを50センチほどに切り
上から順番に切っていくのね?
数人がかりでされてました。


おまけの一枚は
夕方お外に出して貰っているポンタくん。
コロにそっくりだけど、おうち猫なのできれいです
目もきれいだし。。
毎日塀の上で待ってくれています
指先の匂いをクンクンしたら、すぐにそっぽを向きますが
(爆)ypg5tcw6npb462w.jpg
2014 10/03 18:42:25 | | Comment(0)
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月曜日に窓を開けていられない程
騒音が酷く・・・
何だと思って覗いたら道路の街路樹が
この様に。
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今日は天候が悪く暗い陽気なのですが
あまりにもお生い茂っていた緑がきえたので
見通しが良く街並みも広々と感じられます。

この後台風が来そうな予報ですが
少なくても落ち葉の掃除だけは免れそうです

今朝ウォーキング中にも大きな木を伐採しているのを
見かけました。
after  before  ←スペル間違っている?
は明日の画像で

4日から屋久島へ4泊5日で山登りを予定している
主人。
お休みを頂けたと喜んでいるが
週末は沖縄に台風接近とか。。
可哀想・・・いやいや、ざまぁかな(爆)
2014 10/01 10:16:34 | | Comment(0)
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