週に３〜４回はウォーキングに出るのですが

先々週位からどこのお宅でもお花が綺麗で♪

同じ歩くなら目の保養も兼ねてコースを変えています。

以前にもこのブログに載せたお家の
ガーデニングは半端無くきれいなのですが

モッコウバラのお家もつつじ?さつき？のお家も
本当に見事に花の香りをふりまいています。


それに引き替え我が家は・・・申し訳程度


たったこれだけでも水やりが大変で・・・裏にも少し
花壇というか、植木があるから仕事の傍らの
手入れが行き届かなくて。。。



今朝は午前の予約が入って無いから保存食作りもした

殆ど弁当に使う物なんだけど、お昼のおやつも
ついでに作りました。

ナッツが傍まで来て欲しそうにしています。



流し台を片付けるまでに２時間ぐらいはキッチンにいます。
後は、４時間後にパンが焼きあがるのを待つだけ。



昨日仕事関係の総会があって、
帰りに他所の先生を乗せて買い物にまで
お付き合い頂いたのだが・・・
私の買い物かごの多さに驚かれていた

画像左上。

１週間分だから確かに多いです。
それでも足りなくて家の前のコンビニには
毎日のように行きますが　爆

さっきお仲間さんが旅行のお土産を持って来てくれました。

美味しそう、ホットケーキ作らなくても
良かったかな(笑）

先々週にも違う方にお土産のお菓子を頂いて。。




皆様ありがとう )^o^(

本当に暖かくなりました。

昨日一昨日は連休だったけど
衣替えとか、家じゅうの敷物を剥がし床掃除とか
舅の施設へ様子を見に行ったりとか
わんこを爪切りとか連れて行ったり、とにかく
２日間休みなく動き回りました。
エアロビも年度替わりの初回だったので休まずに行きました。


疲れていてもウォーキングには出ました。

この前の桜並木？もう葉桜なので
今度はチューリップがキレイな公園や通りを
歩いています。



春爛漫、癒されます。

月曜日にウォーキングの途中で
良く出会う人たちが土手で話しているので
挨拶したら
ワラビ取をしていたらしく、私も一緒に加わりました。

たくさんとれました。



良く洗ってタンサンであく抜きして酢味噌で
食べました。

わらびはデトックス作用があるからこの時期には
食べたい食べ物です。

月曜日に血液検査の結果を聞いたのですが
尿、肝臓、コレステロール、血糖値
諸々何の問題も無いとの事、健康オタクを
自慢できます（笑）

総コレステロールも１９０だった。
薬やめたいけど止めたら元に戻るよ!と言われ
続けることにした。
悪玉は８９だったけど、お客様の女医さんが言うには
１００は欲しいわね・・・って！

お医者さんの考え方も色々ね・・・

先程届いたこの化粧品
クッションパウダー

最近BSのTVのCMでも見かけるが
(他社製品）


２年前に韓国の免税店で８万ウォンが夏のセールで
６万ウォン(日本円約６０００円）で買ったのだが。。

夏場にぴったりで、SPF５０とUVもしっかり効いて
やはりネットで探して買おうと決めたのだが。。

不思議！！ 日本で買った方が安い
なんと５６００円、
普通免税店の方が安いのよね？
ま、お得感あるので良いけどね

今日で３月も終わりですね・・・
早いです月日の経つのが・・・

毎日何かしらしなければいけないことが多くて、
気が付けば？？？って感じ。


今日の一枚は

最近嵌って週に一度は食べる
鶏のモモ焼き。
塩、こしょう、仕上げにポン酢。
簡単で美味しい♪

昨日は同じ地区の
役員お疲れ様☆送別会兼ねた食事会でした。



中華は久しぶりでした。

２次会は小さいお子さんがいる方を一人除いて
皆さん出席でした。
いつものスナックでしたが先客の方々が賑やかで・・・
我が女性陣はいつもよりおとなしめ？？だったかな　爆

昨日は義父が養老施設に入所しました。
今年になって義母が腰痛患ったり・・・お父さんが
足指を骨折したりと
老々介護が難しくなった為です。

急きょお願いしようと思っていたところは
断られてしまい落胆していたのですが
ケアマネージャーさんの頑張りで良い所を捜していただきました。
病院の系列施設なのでその点も助かります。
最初にお願いしようと思っていた所は１６万程
掛かると言われたけど此方は１３万円ということで
義母も負担が減って喜んでいました。

最初の施設のオーナーさんは我が家に接したお家の
ご主人様ですがお断りに直接家に来られて・・・

断る理由を聞きたかったけど・・・


１か月遅れでは有るけれど長い目で見たら
断って頂いて良かったかも・・・などと
義母と話しました。

出費が多いより安いほうが良いし病院系列なので
管理が良さそうだし。。

何はともあれ落ち着きました。

オマケの一枚、いや２枚は
仲良しワンにゃん。

暖かくなって散歩を開始したﾅｯﾂについて来ます。
草を食べるﾅｯﾂに寄り添ってにゃんコロも、もぐもぐ。。


我が家は平和です

いつものウォーキングのコースの桜も満開です。
今夜は夜桜の花見の方も多いのでは。。
電球もたくさん準備されてました。



我が家の花

↑去年仕事関係で頂戴したランの一種ですが
管理が良かったのか甘い香りと共に春を感じさせてくれます。
寝室に置いたらアロマも必要ないぐらい♪

ナッツの歩みも春と共に元気に。




夜になるとテレビを見ている私の横でぐっすりですが



簡易ベッドを片付けて普通のソファにしたから
寝心地良いのかな？　笑

今毎日夢中に見ているドラマは
中国ドラマ
「宮廷女官ジャクギ」

一時ネットで見ていたけど
どうしても見れない回があって購入しました。
やはり大画面で見たいので


おまけの一枚は

お仲間さんの旦那様が趣味で作られたブロッコリーを
たくさん頂戴したので冷凍しておいて先日炒め物にして
いただきました。

チャルモゴッスンミダ(#^.^#)

因みにブロッコリーはゆでて冷凍より生のまま冷凍が
美味しいと感じました。

税の申告の為に
数十年ぶりに税務署に行ってきました。

お店を開業して２回ほど申告の相談に
行ったことがありましたが、その後は
申告の手引きを見ながら郵送で済ませていて
何の問題も無く今日まで来たのですが
去年すこしばかり、一時所得があり税金を
引かれていたので一度ちゃんと申告の方法を
覚えておこうと出かけたのですが
昔と違って煩いことを言う税務職員もいなくて
パソコンが十数台設置してあって臨時職員らしき
人たちが一人に一人づつ付き添って淡々と入力してました。

パソコン使えますか？
ハイ、ではどうぞ、で始まり
私が用意していた売上、保険、雑収入を入力する場所と
数字を読み上げてくれてホンの数分で完了しました。

一度パソコン入力をしたら
家のパソコンからも簡単に出来ると聞きましたが
これからは毎年税務署で申告しようと思います。

待ち時間が長いから疲れるけど書類だけしっかり
用意したらなんでも教えてくれるから。。。ネ。

ちなみに３万５０００円も還付ありました。
やったね！！　)^o^(

おまけの一枚


又体重が増えました。
甘いものを食べすぎたようです。
昨日から和食にして３キロ減目指すことにしました。
ウエイトコントロールに忙しいTAKAです(爆）

この一週間
ナッツが体調悪くて。。
日曜には点滴を打ってもらい食欲はあるけど
う○こが出なくて・・・少し心配してます。
先週は３日も下●だったのに。

下痢止めの薬が効きすぎている？
その分嘔吐で一昨日は毛布、今朝は
布団、シーツ毛布と全部に汚物が付いて
朝から洗濯を数回しました。
一昨日ダブルの毛布の時はランドリーに持って行って
洗ったけどこういうこともあろうかと
薄いタイプにしてたから家で洗えた。

洗濯が面倒な反面丁度春らしいシーツに取り替えたかったから良いんだけど。
右上の・・・

でも寝ているﾅｯﾂも可愛いです。
朝ぐっすり過ぎて「生きてる？」とドキドキして
触りますが。

昨日は大腸の内視鏡検査を受けてきました。
５日ほど前から繊維質のものを食べていなかったので
腸がキレイになるのが誰よりも早くて
２時からの一番目の検査が受けれました。
６名で一緒に薬を飲んでスタートします。
一時的なお仲間ですが終わるころにはみんな
仲良くなるから不思議です。

２ミリの小さいポリープがあって切り取ってもらいました。

今日からまた野菜もたっぷり食べれます。
ナッツ類もね
今食べたお昼。




朝食べた　ﾅｯﾂ類。


昨日きれいになった腸を健康に保つために
これからも食生活気をつけなくちゃ

先週はバレンタインデーにチョコあげたり、
頂いたり。。



結構な量ですよね？

で週末にはお仲間さんの旦那様のお土産の
コレ↓

クッキーの真ん中にキャラメルとチョコが入った
とても美味しいお菓子だったのですが・・・

あーー食べすぎて
おでこ一面に吹き出物が！！
あ〜〜悲しい。


一つか二つで終われば良いのに・・・

そうでなくても毎日アーモンドとかナッツとか
結構食べているのに。。
アーモンドは目に良いとTVで眼科医が言ってて
。。。
それにしても食べるのは一瞬で吹き出物は１０日は
治らないんだよね

蜂蜜洗顔がニキビ？←私のは吹き出物(爆・爆）
に良いとネットで見たので
家にあるものではなく純粋な？
(普通売られているのにはお砂糖が入っているとか）
少し高めの蜂蜜を即注文して３日前から
朝晩洗っているけど尚更増えたような？？？


好転作用?　　　なら良いが。。。




一昨日はﾅｯﾂの１５歳の誕生日だったが
確定申告の準備


で半日使ったし、吹き出物の所為でケーキは諦めて
お肉を一切れ上げただけ。
人間のコンディションで美味しい物がもらえないのは
可哀想ですが夜にシャンプーだけはしてあげました。
最新のﾅｯﾂ。


長生きしてほしいけど洗うたびに痩せた体に胸が痛い・・・

先月末インフルエンザで寝込み・・・

毎日が寒いし、暇だし、ブログに載せるネタもないし・・・
ただただ暇を持て余しています(汗）

一度体調を壊すと何だか意欲を無くしてしまい
何もする気になれない・・・といってもね(笑い）

毎日のウォーキングは開始しています。
先週木曜ぐらいから。
今朝などは風が強いせいか人ひとり見かけなかった。
いつもは４〜５人と挨拶交わしますが。。
だから、普通に歩かずに田んぼの仕切りの上のブロックを
歩きました。
まるで平均台

我ながらバランスも崩さずにスタスタ歩けるのが不思議？です。
・・・・と、自慢してます

仕事の合間にヒマになると洗顔を繰り返します。
一度化粧をしたままで夜まで置いておくと乾燥が
激しいので。
食後に一度化粧を落としたっぷり乳液をつければ
何とか突っ張らずにすごせます。
お仲間さんに聞いた「蜂蜜洗顔」もどきをしています。
以前作った蜂蜜レモンが苦いのでそのまま冷蔵庫に
入れておいたのを利用できないかと思って試したら
とても良い感じ。


しっとりが続きます。
しっかり石鹸を泡立てていてもひと匙混ぜるだけで泡が
消えるのが不思議ですが２分ほどして流すとレモンの
香りが残るし爽快な気分になります。


話は変わって今日買った週刊誌とファッション誌は共に
韓国を取り上げてました。
冬季オリンピックの影響ですね。

昨日は美容関係の新年会でした。



毎年の事ですが
着ていくものに困ります。

今年も着物にしました。
お仲間さんのお母様に着付けをお願いしました。
この着物も着おさめかも。。

髪はショートなのでつけ毛を付けただけ。