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ふと気が付くと・・・
あれ？二晩寝てないじゃん！？
ここ1ヶ月平均でも、2hr/1日ってとこかな？
さて、今晩こそは寝ようと思っても、
眠れない。
(||| ▽ |||) 寝方を忘れた。
どうやったら眠れるんだっけ？
ひつじを数えてみよう。
羊が一匹、羊が二匹・・・
ん？羊って一頭、二頭って数えるんじゃなかったっけ？
・・・・・・・・・
ダメだ。
私の場合、寝ない日が続くと、もともと浮腫み（むくみ）やすいのが、さらに浮腫みやすくなります。
身体をしめるどころか、もっとブヨブヨしそうで怖いです。
アレルギー体質が表面に出てきてるし、今更ながら、睡眠って大切だなぁ、と身をもって実感しています。
今晩こそは、少しでも寝るぞ〜！
＜身体改造計画 5日目＞
運動は、ぼちぼち継続していますってことで、今日はお茶を濁しておきます〜。 ｻｯ≡([壁]
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