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<title>北海道の楽しみ方</title> 
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<modified>2004-09-23T02:36:56Z</modified> 
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<copyright>Copyright (c) 2004, hokkaidofu </copyright>
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  <title>昼のトレーニング</title> 
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  <modified>2005-10-29T04:16:25Z</modified> 
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  <summary type="text/plain">今日は三連休最終日。昼ごろ起きたら、お天気も良かったし、ぬくかったので、風呂に入ってどっかに行こうと思いました。でもなんとなく、どうせなら走ってからにしようかなーと考え、走ってみると同じコースなのに夜とは違った印象を受けました。夜はランナーが数名い...</summary> 
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