ダイエット日記＠ｉｓｓｙ

今日も７３．９キロまで落とす

今日も７３．９キロまで落とした。最近やせたと思う。硬いいすに座ると、骨盤といすにはさまれた肉が痛い。多分これは、ケツの肉が減ったからだと思われる。やはり体調管理は断続ですな。

今日は２時から練習。５時までみっちり。筋肉の持久力がない。やはり筋肉を使い続けないと持久力はつかない。練習を続けるのみですな。練習後サウナへ。減ってる。今日の目標は７３キロ台に持っていくこと。７３．９キロでも７３キロ台。結局７３．９...

昨日がどうも暇で、サウナに行ってきた。普段は練習後に行っている。練習のあとのサウナが気持ちいい。まず体重を量る。減ってる。いい感じに減ってる。体脂肪率１桁までは行かないが・・・いい感じに減ってる。

キックボクシングを始めて、ベースが７５キロになったが、ジムの会長とすったもんだがあってジムをやめる。それでも体重はそれほど増えなかった。体重が増えたのは、ニセコに山篭りに行ってから。ニセコのとある居酒屋に住み込みで働いていた。常にうまそうな...

高校入学辺りから身長は変わっていない。ちなみに１８０センチくらい。体重は高校入学当時７２キロ。ちょうど平均体重位だろうか。高校入学と同時にレスリングを始める。筋肉が付くので体重が増える。通常７５〜７６?くらい。どんなに暴飲暴食間食夜食しても...

ＭＵＲＹＯＵ！ＪＡＰＡＮ管理人のｉｓｓｙです。サイトでブログを紹介しているコンテンツがあり、それに伴いたくさんのブログを開設しています。そこでバンコムではダイエット日記とし、公開し...