ちょっと久々の更新になってしまいました。おひさしぶりです!!

更新が少なくなっているのに、訪れている方は増えているという嬉しい矛盾。
せっかく遊びに来てくださった方に、ちょっとでも役に立てるよう、コマメ
に更新していきたいです。

さて、タイトルにもありますが、非常にイライラしています。原因は生理や
仕事のイライラなどがミックスされているわけですが…。
たいがい１日寝れば元気復活！がモットーなんですが、今回のは結構根深い
ストレスです。

なんていうんでしょう？胸の上のほうの血がグラグラと煮立ってる感じ？笑
いやいや笑えないんですけどね。

人それぞれストレス解消法というのは違うかと思うんですが、昨日は思い
がけない法則を発見しました！といってもたいしたことじゃないんですが。

会社で一緒に働いているＴちゃんに誘われ、ホテルのラウンジのワインフェ
アに行って来ました!普段ワインとかあまり飲まないんですけど、ホテルの
ラウンジって高い場所にあるので、下界を見下ろしているという優越感と
美しい夜景効果によって、なんかいい気分になっていて気づいたらグラグラ
が少し収まっていました。
高いところに登る！というのは、いいのかも？と思いました

もうひとつ最近のお気に入りは、グレープフルーツやオレンジといった
柑橘系の香りのお風呂につかること！たまたま誕生日に友だちから貰った
バスボールでお風呂に入るとリラックス効果が高いような気がしたんです。

ちょっと調べたら、オレンジはストレスにもいい＆作用も穏やかなので
子供にもいい！ということでした。バスボールはちょっと割高なので、
アロマオイルなどを数滴たらすというほうが、毎日続けられていいかも。



私はこれでストレス解消しているよ！という書き込みいただけると
助かります！！よろしくお願いします。


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