まあ、なんのこっちゃ？って感じのタイトルですが（笑
結構今日のはオススメアイテムだよ！私は、絶対買う…


まず、人間は二十歳を過ぎると体内のカリウムが減るらしい。
そして、このカリウムは体内のナトリウム（要は塩分？）を
輩出する働きを持ってるんだってさ。

ほんで、しょっぱいものとか好んで食べていると体液内に
ナトリウムが増える。そうすると体の中にある余分な水分を
うまく排出できない体になるから、むくむ・・と。コワ！！

カリウムを摂取するには、緑色の濃い野菜がいい、と言われ
ているが、一人暮らしゆえ、なかなかねえ・・・。

でも、明らかに年々むくみがひどくなっているので、どうし
たもんか、とカリウムカリウム・・・と唱えていたら、偶然
ショップチャンネルきましたよ！

その名もソルトアタック




北海道の根昆布からつくられたというふりかけ状の抽出物。
食べ物にかけても味が変わらず、それでいてナトリウムを
体外に出してくれるらしい。

減塩のしょうゆや塩を使ってもついつい、多くかけちゃう
もんね。これは味噌汁とか漬物とか、もうなんでも塩が入
っているのね・・と思ったらかけておけばＯＫという何と
もお手軽なところがイイ！

私疲れると、塩を舐めたくなるんですけど、それって
どうやらストレスから来てるって言われました。
しかも塩舐め癖が出てきたのはここ２、３年でデブっちょ
になってきたのと時期がかぶる！

もしや・・・これこそがダイエットの鍵になるのかも！！
と、ちょっとワクドキしています。