毎日食べまくり
運動時に足首をひねった。
普通に歩いていたらつまずいた。
原因は色々ですが、ふとしたことで足を痛めた経験のある人は多いでしょう。
そこで役立つのが足首サポーター。
足首や膝などの関節は、時に着地や転倒などの衝撃で、無理な負荷がかかることがあります。
この無理な負荷により間接組織が損傷した状態が、一般的に”捻挫”と呼ばれる症状です。
ねん挫捻挫の症状にも軽重があり、軽く炎症を起こしている程度のものから、じん帯が切れてしまっている状態のものまで色々です。
ひと口に足首サポーターと言ってもいくつか種類があります。
まずひとつ目は靴下タイプ。
これは主に軽傷の場合に使用するものです。
履くだけですので固定感が弱く、できればこの上からテーピングなどで補強した方が効果が出ます。
足首サポーター
2017 11/16 22:05:30 | none | Comment(0)
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