私の健康法（ホルモン・・・）

　性ホルモンの分泌を活性化させるために脳に刺激を与え

　ることです

　その為には、恋愛、官能（小説、雑誌、CD、DVD、映画

　・・・）など、特に年を取ると身体に色々変化が現れます

　参考まで、ホルモンについて

　１．体内の内分泌器官で作られます

　 2.血液中に分泌され、特定の器官に運ばれます

　　男性ホルモン・・・（精巣）テストステロン

　　女性ホルモン・・・（卵巣）黄体ホルモン（プロゲストテロン）

　　　　　　　　　　　　　　と卵胞ホルモン（エストロゲンゲン）

　 追加として

　　目（視覚）、鼻（匂い）、舌（味）、耳（音）、触覚（触る）などに

　　快い刺激を与えて脳を活性化させましょう。