私の健康法（足の異常、血液の異常・・・）

　私は入浴してる時、やりはじめたのが、右足左足先の

　五指を順次揉む、触る、洗うこれを繰り返していき

　ます。

　　　これにより

　　１）指先の感覚で足、脳の異常を読み取るようにしています

　　２）毛細血管の血液の流れ良くする

　　３）水虫の予防など

　　　　に役立てています。