お年寄りの健康法（私もついでに）

　私はお年寄りとジャンケンします

　その方法は最初に右手で３〜７回ぐらいそして

　今度は手を変えて左手でジャンケンポン３〜７回

　ぐらい

　年齢、体力を見極めて多くしたり少なくしたり

　します。

　これは、右脳、左脳を使うので認知症予防に最高です

　ついでに声も大きく出してもらいます

　結構、笑顔でやってくれます。