2017年 12月 の記事 (11件)

 私の健康法(1〜7)


 1.発音・・・(あいうえお・・・)
         (A、B、C、D・・・)
 2.計算・・・(暗算とソロバンをイメイジ)

 3.呼吸法・・・大きく吸って吐く

4.嚥下運動・・・喉に手を当て呑み込む動作

 5.肛門を閉める運動・・・(閉める、緩める動作)

 6.鼻に香り・・・自作(オレンジの皮を漬けたもの)


 7.階段...登る、降りるの動作(関節悪い、体力の

        ない人は)
       
        平地での歩行を・・・



 

 
2017 12/16 19:09:29 | | Comment(0)
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 運命のいたずら(なぜ関係のない人が・・)
 
 なぜ関係のない人が、被害に遭わなければなら

 ないのか

 世の中の事件事故で分からない事が多過ぎる

 いつも何かあると運が悪いなと思う

 そこで、いっも頭に浮かぶのが時間と場所です

 事件が起きた場所と時間

 あの時あそこを通らならければ良かったとか

 もう少し早く、遅く通をればよかったとか

 多くの人が経験があると思います

 時間(秒、分、□時間)の恐ろしさを思い知らされる

 不思議です

 例えば

 拉致を考えると複雑です(複数が関係)

 拉致を指示する人、拉致する人、される人、

 そして拉致られた関係者(家族・・・)も巻き添えに

 運命のいたずらを感じます

 悪い運命ではなく

 いい運命も・・・・

 

 

 

 

2017 12/15 19:24:57 | | Comment(0)
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   原発事故と北朝鮮の核ミサイル脅威(2)

 
 放射性物質を取り込まないように

 放射物質(ヨウ素133、131)

 甲状腺で作られるヨウ素これが不足してると

 取り込まれます

 対処としては

     ヨウソ剤や食品(海藻類・・・)から取る

 その他

内部に被爆を防ぐために

     セシウム137、ストロンチウム90

 対対しては

     カリュム、カルシュウム含む食品を取る

     
 その他 

   ストロンチウム、プルトニウムが有ります
   

        
 
  
2017 12/14 18:26:31 | | Comment(0)
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 トランプ氏月に探索機と月面基地を作る

 と発表

 天文学ファンにとってはたまらない

 地球に近い月どの様になっているのか早く知りたい

 UFO(未確認飛行物体)などが墜落していると雑誌で

 などで書いて有りましたが、これも真実がハッキリ

 するでしょう

 地球から月を見るといつも月は同じ面見てるので

 月の裏が知りたい

 又、月に空洞が横に走っているけど、これも人工では

 ないかとか?

 

 

  
2017 12/13 20:45:51 | | Comment(0)
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  原発事故と北朝鮮の核ミサイル脅威(1)

 事故、核ミサイルに対して自衛しなければなりましん

 ラジオ、TVなどで情報をえましよう

 そして、

 放射物質が入らないように

 室内では、窓、雨戸など閉める

 外出では
     マスク、レーンコウと(雨ガッパ)など着る

 帰宅した時

  玄関などで衣類についたホコリなど払う

  うがい、手洗い、シャワーで全身を洗い流す
 
  

2017 12/13 19:24:27 | | Comment(0)
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北朝鮮の漂流船これから・・・

 これから日本海側は天気が悪く風も波も

 大荒れになり

 なおかつ雪も降るので大変寒くなります

 ですので漂流船も増えるのか少なくなるか

 どちらかだと思う。
 
2017 12/11 19:07:14 | | Comment(0)
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 地震の予兆か

 12月9日0時前

 また、ソファーにもたれていたら足、背中にドドド連続

 バイブレタのようなに振動が長く続く大きいのかな

 間違いか?
2017 12/09 00:18:55 | | Comment(0)
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 3・11の東日本震災地震&原発について                                

 原発事故で放射能よって大きな被害が出ました

 一番大切なところは核の処理出来ないいのに

 原発を使い続けるのはどうかと思う

 出来れば少しずつ減らせる方向にもっていければ

 理想ですが・・・

 しかし、今のところは助かります

 現在、水力発電、太陽光発電、火力発電など

 ありますが効率悪い

 早く原発に変わる物が出来る事を期待しています。

2017 12/08 19:51:19 | | Comment(0)
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   地震の前ぶれ(長野県・茨木県)
 
 12月5日0時 13分  長野県北部 震度4

         22分  茨城県中部 震度3

  が有りました

  その前に12月4日

  pm11時45分頃ソファーに座ってTVを

  見ていたら体(お尻、足)がバイブをかけているよう

  な違和感がおかしいな〜脳か体に異常きたしたのか

  心配になり体の位置を斜めにしてみたりしていました

  あれはなんだったろうか?

  そしたら、 0時13分頃(23分後)に緊急地震速報が

  ながれました 

  なんだ地震だったんだ

  以前もソファーに座ってて感じた事があったのですがその時には

  地震はなかった様です。

  

  

   
2017 12/07 19:13:58 | | Comment(0)
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  困った出来事(北朝鮮籍の木造船)  

 北海道の松前小島(無人島)での家電製品などが

 盗んだ北朝鮮籍の木造船

日本の沿岸は無防備状態ではないか?

 これを期に日本を取り巻く無人島に何らかの対策

 が必要だと思う  

 日本を取り巻く無人島は相当多くあるのである程度

 大きな島です

 日本政府も無人島に名前を付けるとか以前
 
 聞いたことがありますが

 どうなったのか?

 それと、北朝鮮籍の漁船ばかり取り上げてられて

 いますが尖閣諸島も(中国の公船と漁船)にも

 目を向けなければなりません

 

 
2017 12/05 18:58:32 | | Comment(0)
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  私の健康法(肛門の運動)

 私はときどき肛門を締める運動をしています

 (理由)

   年を取ってからの排泄(便・尿失禁)を

   コントロールする為と

   肛門の周りの血行をよくする為に

   そして、約6ヶ月に1回鏡で見てます

   痔のある方

   特に女性の方にお勧めします(尿漏れ)

   外肛門括約筋(骨盤底筋含む)を鍛えましょう

   

   

   

    

   

   
2017 12/03 18:22:22 | | Comment(0)
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