私がやつて効果が出てる健康法(その1)

 下肢の筋肉が落ちたので

 階段を利用して毎日上り下りで下肢のふくらはぎ

 に筋肉が付きました。

 ふくらはぎは第二の心臓ですきたえましよう

 
2015 07/17 02:19:02 | | Comment(0)
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