健康ライフ（冬期に気をつける事項）

　□　冬は肌の乾燥する季節肌のカサカサでシミ、しわ

　　　にならないよう肌に潤いを

　　　（クーリム、リップクーム・・）
　
　□　気温変動で血圧が上がり易い、外出時、特に風呂に


　　　入る前には湯気などで、風呂場を暖かくして

　　　から入浴する

　□　外出時はマスク、手袋など着用

　□　お年寄りは転倒しないように注意