私の健康法（脳と手）

　脳と手は密接な関係が有ります

　脳細胞に刺激を与えること、そのためには

　脳の大脳皮質運動野に刺激を与える方法で

　私は手の指を１２３４５と順番に閉じてそして

　順番に開く事を右手左手交互にやっています

　指の使い方は色々あります

　例えば、ピアノ、ギター・・・・

　手の指を動かすだけで脳全体に血液量が増やす

　事が出来るので好き時間にやってみるのもいいと

　思います。