美輪さんが仰ってました。

姿勢を良くする事。
首を伸ばして血の流れを良くして、体を左右対称にすること。

確かに、気持ちがピシっとします。

普段はＰＣに向かってばかりだからどんどん姿勢が悪くなっていくのですが。
なんとか姿勢をよくしたいです。

そう、例え姪っ子が夜中わんわん泣いていようとも！