ついついデスクワークで猫背な悪い姿勢を維持してしまい、
肩こり症に悩まされがちな若い女性ＯＬさんも必見！

横浜で有名なカイロドクターのブログです。

ご自分の骨盤のゆがみが気になる方は、ご相談してみては？？

http://blog.livedoor.jp/kotsubanmaster/

「とにかく足がむくむんです…」
「一日中座りっぱなしで、運動も出来なくて・・・」

下半身のムクミ退治には骨盤の歪みを整えるのが必須。
その骨盤と連結してるのが・・・

そう、

『股関節』

なんです。

逆に言うと、股関節の動きをつけてあげれば、
骨盤周りの筋肉の緊張も取れ、骨盤の歪みも整ってきますo(^o^)o

股関節の運動といえば、まず思いつくのがお相撲さんの四股（しこ）

脚を肩幅に広げて、片足を上げて、体の中心に体重がかかるように脚を下ろします。ちょっとした動きですが、片足で１０回四股を踏むだけで、股関節が柔らかになってきます。慣れてきたら、脚を下ろすときにある程度脚に力を入れるようにします。片足だけで１０回も行わば、汗だくなることさえあります。四股はスピードをつけて踏むよりも、じっくりと一つ一つの動作を確認しながら行うようにした方が効果があります。腰を下ろしたときに、肩を前後させたりすることで、体全体のストレッチにもなります。


■股関節は老廃物の吹き溜まり！
現代人は仕事などで座っている時間が多いため、股関節をあまり使いませんよね。
けれども、股関節は『リンパ』が集中している要の場所。
上半身から下半身へ、下半身から上半身へのそれぞれいらなくなったモノを運ぶ重要な関所なんです。
股関節がちゃんと動いていればスムーズにポイできますが、逆に動かさないとドンドン蓄積して古いモノの溜まり場に！
ポッコリお腹や垂れヒップ、ムクミにつながるのです。

■強制的に股関節を動かす！
だからといって股関節を動かす運動…？といってもピンときませんよね。
そこで理学療法士が考えたのがはくだけで、股関節を動きやすくサポートするスパッツ！スパッツに施されたテーピングラインが股関節まわりの重要な筋肉に働きかけ、日常生活の中で立ったり、座ったりする運動で自然と股関節が動くように計算されているのです。だからといってコルセットみたいにギュウギュウ締め付ける感じはなく、薄くて軽い素材で編み上げているため、とっても快適♪
いつもより足が高く上がってスイスイ歩けちゃう！これだったら1日中ラクにはけそうです。

また、ヒップ部分のダイヤモンドラインはお尻まわりの余ったお肉をググッと引き上げ魅力的なヒップラインに！薄手で継ぎ目がないのでアウターにも響きません。

カタログ通販で売れている人気の商品！「理学療法士が考えた　股関節スパッツ」

股関節をグリグリ動かしてスッキリ下半身めざしましょう。

「お尻が垂れちゃって、パンツが似合わないんです・・・」
「垂れ尻を持ち上げることって出来ますか？」

ツンとしてるお尻、健康的でいいですよね！！
ダラーっと垂れてると、重力に負けてるようで年齢を感じちゃいます。
何よりカッコ悪いですよね・・・(ーー

出尻・垂れ尻・ピーマン尻等々カッコ悪いお尻になってしまう原因は・・・
（1）お尻の筋肉の一つである、「中臀筋」が弱っている。
「中臀筋」とは、お尻の一番表面を覆おって形を作っている大きな筋肉である「大臀筋」とお尻周りの「脂肪」を同時に吊り上げお尻がたるむのを防ぐ役割をしている筋肉。この「中臀筋」が弱ることで「大臀筋」「脂肪」が支えられなくなりお尻がたるんでしまいます。

（2）骨盤が歪んでしまっている。
筋肉の下、お尻の土台になる骨部「骨盤」、(1）「中臀筋」を鍛えて良い状態に引き締まっていても、歪んだ土台「骨盤」の上に良い筋肉を付けても歪んだままである。

つまり、キュッと引き締まって上がったカッコ良い『小尻＆美尻』になるポイントは二つ。

（1）「中臀筋」を強化する。
（2）骨盤のゆがみを調整して改善する。

ですが・・・
なかなか難しいですよね・・・
トレーニングも効果が感じられるまで２ヵ月はかかりますし、
根性も続くかどうか。。。
骨盤矯正も続けなければ、すぐに歪みは戻ってしまうため、
整体に通うとなると高額なお金もかかります・・・（￣□￣；）！！

そんな時間もお金ももったいない貴方にオススメなのが、「寝ながら美脚スパッツ」


「寝ながら美脚スパッツ」は、ただギュッと締め付けるだけのスパッツではありません。
三段圧テーピングサポート編みを採用し、引き締めたいところを特に強化しているから、
足首・ふくらはぎ・ヒップ・ふとももなど、気になる部分に効果的に力が加わります。

理想の脚線美にトータルでアプローチできるのがこのスパッツの強みです。

「寝ながら美脚スパッツ」は、足のラインだけではなく、
骨盤、ヒップラインの矯正も目指せる構造になっています。

つまり、

『寝てるだけでお尻が持ち上がり、骨盤の歪みも矯正してくれるんです！！』

お尻の最も下がりやすい部分をを引き上げる「寝ながら美脚スパッツ」テーピングサポートで、垂れてしまったヒップをプリッ！ツン！と整えましょう！

「足のムクミがひどくて・・・」
「仕事終わりにはブーツがキツくて、足がパンパンなんです・・・」

実に来院される女性のうち、85％以上がこういった足のムクミに悩まされています。

まずは日常生活に、ムクミの予防と対策を。
ムクミの原因は、同じ姿勢で過ごしたり、運動不足、塩分のとり過ぎや偏食など食生活のバランスが悪いこと、などが多くあります。

むくみの予防と対策のために、時間の空いたとき足踏みや足首を回すなど、足の筋肉を動かすことが大切です。特にふくらはぎの筋肉は、「第二の心臓」ともいわれ、血液やリンパ液の流れをよくし、下半身に下がった血液などを心臓に戻してあげるためにとても大切です。

男性がムクミが少ないのは、このふくらはぎの筋肉量が女性より多いのも理由の一つです。

階段など段差を使って、かかとの上げ下げをしてふくらはぎの筋肉を収縮させたり、ストレッチやマッサージなどをして水分の代謝をよくしましょう。


それでも、自力では限界があります。。。
ムクミ予防、対策をしても、まだまだムクミがヒドイっていう方はこの商品「リンパ師が考えたサラサラアップスパッツ」

■秘密のツボで脚ヤセ！
あるムクミポイントを押さえるだけで、脚は面白いほど細くなります！
ごくわずかなリンパマッサージ師のみが知る、このムクミポイントを応用したのが、このスパッツ。

そもそもリンパマッサージとは、滞った流れをマッサージによりスムーズにする美容・健康法。日常的に行うことで老廃物や水分によるむくみ、セルライトをケアすることができ、ダイエット効果も期待されています。
さらに、リンパの滞り⇒体の水溜り⇒冷えの原因になります…
邪魔者をマッサージで押し流し、代謝をアップ↑↑↑させることで、不快な症状も撃退◎しましょう！！

■履いて歩けば1食分チャラ！？
この「リンパ師が考えたサラサラスパッツ」は、その手法と最新テクノロジー、さらにゲルマ＆チタンを組み合わせたもの。
"リンパ液特殊ポンプシステム"とも言うべき6本の特殊凹凸編みをほどこし、下へ下へと溜まりがちな流れをギュギューッと上へ押し上げて、マッサージ状態を再現します。
おかげで、立ち仕事や座りっぱなし状態でもにっくき「ムクミ」はどこへやら。
そればかりか、歩行時のカロリー消費もUP！履いて60分歩くだけで約364kcalも消費されるんですって。つまり、いつも通り通勤するだけで1食分チャラにするのも夢じゃない！美脚とダイエットが同時進行できちゃうのも、このスパッツのすごいトコなんです♪

マッサージ効果で、頑固なセルライトにまでアタックしてくれるサラサラスパッツ。
美脚・ダイエット・セルライトがまとめてケアでき、とても手軽！
しかもこの価格はありえない程安すぎっ！
「リンパ師が考えたサラサラアップスパッツ」
イキナリ特価のこのチャンスに迷わずまとめてＧＥＴしてください☆

「代謝をあげて、アムロちゃんみたいな細い体になりたいんです・・・」


スリムを目指す幅広い年齢層の患者さんに、アムロちゃんは人気みたいです＼(~o~)／
いつまでも、スッキリした体をキープしたいですよね！！

そんな貴方には代謝アップの定番、『ゲルマニウム』をふんだんに施した
「ゲルマレースウエストシェイプ」がオススメ！！

履くだけ、簡単、代謝アップo(^o^)o

履き心地も抜群♪

●レース素材でウエストスッキリ！
●程よい締め付け感でピッタリフィット！
●ひびきにくいストレッチレースアウターにひびきにくいレース仕様ですっきりとしたウエストラインを作ります。
●パワーネットでウエストスッキリ
●裏全体に広がるパワーネットがウエストを引き締めスッキリシェイプさせます。

代謝アップを目指す貴女、「ゲルマレースウエストシェイプ」をご活用ください♪

「整体受けても、気がつくとまた歪みが戻っちゃうんです・・・」


家の中でゴロゴロ、ダラダラ生活を続けているうちに、とんでもない下半身になっていませんか？骨盤はドーン、下っ腹はボヨヨン、お尻もタルーンとした迫力あるシルエットに・・。この状況を回避すべく、生まれたのがこのシェイプパンツです！

■フツーのジャージではありません！
一見何てことないシンプルなジャージだけど、実はなんと腰周りの裏側に360度ぐるりとパワーネットを内蔵。
しかも、これまた普通のパワーネットではなく、 3段圧になっています。下から上へ強→中→弱と、ちょうどいい締め付け具合でポッコリ下腹をキュッ！さらに骨盤もピタッとサポート。
ジャージの気楽さはそのまんまのこのパンツで、しっかり引き締めるっていうのはナイスアイディア！

■ゲルマ、チタン、銀配合でメラメラも！
キュッとさせるだけでは物足りないと思った方、まだ早いですよ〜。
このシェイプパンツの生地には、ゲルマ、チタン、銀が練りこまれているんです。
お買い物中はもちろん、家でゴロゴロTVを見ている時だってメラメラッ♪
ポカポカと流れをよくしてボテッとした脚もスラ〜リと☆
エクササイズ中なら、より拍車がかかります！

■スラリ脚長に見えるデザイン♪
さらにデザインにも気配りあり！ブーツカットタイプで、スニーカーでもスラリと脚長を演出します♪さらに、細めのサイドラインも脚長を強調。内側のパワーネットはパンツと一体型なのでゴワつかず、お尻周りのラインもすっきりです。

この手の骨盤シェイプパンツ、通販ではおなじみだけど【2枚】でこのお値段はちょっとありえません！2色組なので、毎日着まわしてポッコリ下半身をキュキューッとさせまし
ょう。

『骨盤の歪みこそが下半身太りの原因』です！！！

「パワーネット付 脚長骨盤シェイプパンツ2枚組」をご活用くださいo(^o^)o

「昔から猫背が悩みで・・・」
「背筋をピンと伸ばそうと意識してるんですけど、気がつくと背中が丸まってるんです・・・」

こういった「猫背」の悩みを打ち明けられる患者さんも
とても多いです。

小さい時から畳文化で生活し、
いわゆる「体育座り」が身に付いた日本人は、
その後、義務教育での授業、仕事でのデスクワークにより、
猫背姿勢が体に染みついて、なかなか抜けなくなってしまいます。。。


猫背は見た目はもちろん、体にも深刻な悪影響が・・・
・内臓が下がり、下っ腹ポッコリに。
・肺の働きが鈍り、呼吸が浅く⇒脂肪の燃焼しにくい、代謝の悪い体に。
・背中が丸まることにより、頭が前に倒れ、首肩こりの原因に！！


そんな猫背を無理なく解消してくれるのが、この商品。
「整体師が考えたボディメイクキャミ」


■ウエストはキュッ！バストはまぁる
整体師が得意な、歪み補整テクを再現する「5つのシェイプコントロール機能」

↓↓↓↓↓↓

（1）バストはつぶさず丸く！
（2）ローライズが決まる下っ腹に
（3）ウエストにクビレを！
（4）背筋シャキーンで若々しく
（5）腰＆骨盤をサポート


体の土台の背骨が整えば周囲についているプヨプヨも移動していくから、当然ほっそりスタイルも狙えます♪


■ゲルマ＆チタンでメラメラも同時に！
引締め感が心地よく、かつ、苦しさはないので、キツキツ感が苦手な方も安心してどうぞ♪
また、編み方と同時に生地も工夫しているのが、本作のスゴイところ。
メラメラ系の代表選手ゲルマ＆チタンを織り込み、ヒエヒエ→ポカポカへのシフトを狙います！
もちろん、ニオイ対策の銀も練り込まれていますから、汗をかいても安心ですよ♪

カラーはブラックor ベージュの2色をご用意。同色2枚組みでお届けしますので、お好きなカラーを選んでくださいね♪

（＊本商品はシェイプインナーですので、若干小さめの作りになっております。サイズに迷われた場合は、大きいサイズをオススメいたします）


猫背を治したい貴女、「整体師が考えたボディメイクキャミ」をご活用くださいo(^o^)o

「長時間のデスクワークで肩、腰がガチガチで、足もムクんで・・・」
「肩がこりすぎるて、頭痛したり、目も疲れてくるんです・・・」

デスクワークのＯＬさんに多い症状ですね(×_×;）


問題は『座り方』

ただ、会社の椅子の座り心地、よくないですよね。
身長も体型も個人差がありますので、
シックリこないのも当然です(^_^

そこでこちらの「骨盤プロポーショナルクッション」
骨盤の広がりを抑え、気持ちよく座りながら骨盤をサポートしてくれます。



■背筋をピン！
前から後ろに角度をつけることによって前傾姿勢となり、座るだけで自然とS字ラインが本来の形に。背すじがスッとラクに伸び、若々しい印象へ。バストラインはグッと上向きに。

■キュッ・スラーリで綺麗なSラインに！
くぼみ部分に座ることで、両サイドから自然と力が加わり、骨盤を内側へ。長時間座っていても形を崩さず、丸みをキープ。

■ふともも・ひざ下スラリ！
凹んだ部分に座ることで両サイドから力が加わり、自然と脚が揃います。ふともも・ひざ下のラインを整えてスラーリカモシカへ！



座っている時の姿勢はスタイルアップの重要ポイント。
無意識にダラッと脚を組んだり、背中を丸めると猫背になり、骨盤が後ろに倒れ、
下半身太りの原因に！！
骨盤プロポーションクッションで、座りながら気持ちよく骨盤をケアしていきましょう。


座っているだけで背筋・ヒップ・足のラインをカバー。長時間のデスクワークにはもちろん、ヨガやストレッチの時のサポートにもおすすめ。お気に入りの椅子のおともに、
「骨盤プロポーションクッション」ぜひご利用ください！

みなさまご存知、大ヒットした「パーフェクトスリムシェイプ」が、今度は美脚パンツになりました！
はくだけで、お腹やお尻をキュッと締め付け、ブーツカットタイプだから脚長効果も抜群。
その仕組みは、まずはお腹の三角ゾーン。ポッコリお腹をがっちり抑え、フラットなシルエットをキープ！！
さらにお尻を持ち上げるヒップベルト。年齢や運動不足でたるんだお尻を、ガッシリ持ち上げ、美尻をメイクo(^o^)o


＜＜この商品にも骨盤を引き締めの嬉しい機能が満載＞＞

■ただのパンツじゃありません！
パーフェクトスリムシリーズといえば、有名な「即サイズダウン！」パワー！！！。
一見ただのタイトなブーツカットパンツですが、はいてびっくり！
従来よりさらにパワフルになった「ツインループパワーネット」が、あっという間にボディラインを激変！3サイズダウンだって狙えるほどに…。

■気になるお腹をカバーするハイウエスト
中途半端なウエスト丈だとポッコリお腹が上にボデッ！ますます強調されちゃうけれど、これはお腹全体をサポートするハイウエスト仕様。これならジムでのエクササイズやヨガの最中も、お腹やお尻や背中が見えちゃう心配がありませんね。折り返せばスタンダードにもローライズにもなります。クロッチ部は綿マチ付きで一枚履きできるのもゴワつかなくてうれしい。

■股下が2サイズから選べます
さらにうれしいことに、股下サイズが67cmと72cmの2サイズから選べるんです。これって、なかなかない心遣いですよね♪カラーもブラックとベージュの2色から選べるので、お好きなほうをどうぞ。




カリスマ整体師の、カイロ・整体的に考えると・・・
内臓も持ち上げるため、
内臓機能アップ⇒代謝アップ⇒内臓脂肪撃退にもなり、下っ腹の原因を退治できます。
根本的な体質改善効果もあるんですね！！！

お腹すっきりのデトックス体質になるには、「パーフェクトスリムシェイプ」をはくだけでOKですよ！！

「下半身が太いのがコンプレックスで・・・」
「ダイエットしても、上半身から痩せて、リバウンドで下半身にお肉がつくんです・・・」

長年、カイロプラクティック、整体の仕事をしていますが、非常に多い悩みが、

『下半身太り』

でも外国人の方は、下半身細いですよね？
お相撲さんを見ても、日本人が下半身がガッチリしてるのに対し、
曙など、外国人力士は上半身は大きいのに、足はビックリするほど細い。

なぜでしょうか。

日本人と外国人とでは、骨盤の傾き、開き方が若干違うんです。
外国人の方は骨盤がキチンと閉じて、起き上がってるため、
お尻もプリッと、足もスリム。
リオのカーニバルを見れば、
ダンサーさんのお尻は見事にプリッとしています。

それに引き換え、正座文化の日本人は、骨盤が後ろに倒れ、広がっているため、
垂れ尻になり、下半身はぼってり。。。

ここに下半身スリムのヒントが隠されています。
つまり、
骨盤がキチンと閉じていれば、血流が良くなり、
下半身もスッキリするんです！！

ただ、なかなかマメに整体に行く時間も取れないですよね。。
お金もかかりますし。。。

そんな悩みをお抱えの人に朗報☆彡

家にいながら、骨盤を引き締め、
下半身スリムを簡単に実現できる「骨盤リフティングスパッツ」がありますので、ご活用ください♪

「下半身が太いのがコンプレックスで・・・」
「ダイエットしても、上半身から痩せて、リバウンドで下半身にお肉がつくんです・・・」

長年、カイロプラクティック、整体の仕事をしていますが、非常に多い悩みが、

『下半身太り』

でも外国人の方は、下半身細いですよね？
お相撲さんを見ても、日本人が下半身がガッチリしてるのに対し、
曙など、外国人力士は上半身は大きいのに、足はビックリするほど細い。

なぜでしょうか。

日本人と外国人とでは、骨盤の傾き、開き方が若干違うんです。
外国人の方は骨盤がキチンと閉じて、起き上がってるため、
お尻もプリッと、足もスリム。
リオのカーニバルを見れば、
ダンサーさんのお尻は見事にプリッとしています。

それに引き換え、正座文化の日本人は、骨盤が後ろに倒れ、広がっているため、
垂れ尻になり、下半身はぼってり。。。

ここに下半身スリムのヒントが隠されています。
つまり、
骨盤がキチンと閉じていれば、血流が良くなり、
下半身もスッキリするんです！！

ただ、なかなかマメに整体に行く時間も取れないですよね。。
お金もかかりますし。。。

そんな悩みをお抱えの人に朗報☆彡

家にいながら、骨盤を引き締め、
下半身スリムを簡単に実現できる「骨盤リフティングスパッツ」がありますので、ご活用ください♪

「胸の下、お腹周り、太ももからひざの真上がプヨプヨしてくるんですが・・・」

これらも根本の原因は『骨盤』です。

骨盤がゆがむことにより、代謝が低下。
あちこちみ「ムクミ」が生じてきます。

ムクミの正体は？

水分ですね。

水分は⇒冷えます。

体は防衛反応で、冷えから体を守るために、
脂肪をつけてきます。

太り体質の出来上がりです(ノ_・。)

太り体質を防ぐためには、骨盤を引き締めなければなりません。
さらに脂肪を燃焼しやすくするためには、代謝をあげなければなりません。

そこでこちらの商品。
「ハイウエスト骨盤スパッツ」

さまざまな工夫が施されています☆彡


★まずはメラメラ体質に。
「銀・チタン・ゲルマニウム」が配合されているので、はいているだけでメラメラをうながします！補正だけでなく、ムダ肉はへらす方向へ♪
★骨盤サポート
下半身太りの大きな原因といわれる「骨盤のゆがみ」。このスパッツは、立体ウエーブが両サイドから骨盤をしっかりホールド。骨盤をゴムベルトでキュッと締めているような安定感と補正感があります。
★ウエストくびれ構造
リブ状の強圧編みがぽっこりお腹をがっちり引き締め。ウエストのくびれをハッキリ出現させます。
★太ももシェイプ構造
「内側からの強圧編みライン」が決め手。外よりも内側の補正感が強いので、たるたるの太ももをキューッと引き締め、太ももの間にスキマをつくります！
★ヒップアップ構造
外側から持ち上げるような立体ウエーブがお尻をキュッとアップ！


履くだけで、骨盤を引き締め、太り体質にサヨウナラできる、
「ハイウエスト骨盤スパッツ」ご活用ください！！！

「下半身が太いのがコンプレックスで・・・」
「ダイエットしても、上半身から痩せて、リバウンドで下半身にお肉がつくんです・・・」

長年、カイロプラクティック、整体の仕事をしていますが、非常に多い悩みが、

『下半身太り』

でも外国人の方は、下半身細いですよね？
お相撲さんを見ても、日本人が下半身がガッチリしてるのに対し、
曙など、外国人力士は上半身は大きいのに、足はビックリするほど細い。

なぜでしょうか。

日本人と外国人とでは、骨盤の傾き、開き方が若干違うんです。
外国人の方は骨盤がキチンと閉じて、起き上がってるため、
お尻もプリッと、足もスリム。
リオのカーニバルを見れば、
ダンサーさんのお尻は見事にプリッとしています。

それに引き換え、正座文化の日本人は、骨盤が後ろに倒れ、広がっているため、
垂れ尻になり、下半身はぼってり。。。

ここに下半身スリムのヒントが隠されています。
つまり、
骨盤がキチンと閉じていれば、血流が良くなり、
下半身もスッキリするんです！！

ただ、なかなかマメに整体に行く時間も取れないですよね。。
お金もかかりますし。。。

そんな悩みをお抱えの人に朗報☆彡

家にいながら、骨盤を引き締め、
下半身スリムを簡単に実現できる「骨盤ゆがみ矯正グッズ」を
カリスマ整体師が厳選して取り揃えたネット通販。

「カリスマ整体師の骨盤ゆがみ矯正専門通販〜今なら送料無料〜」

がありますので、ご活用ください♪