「とにかく足がむくむんです…」
「一日中座りっぱなしで、運動も出来なくて・・・」

下半身のムクミ退治には骨盤の歪みを整えるのが必須。
その骨盤と連結してるのが・・・

そう、

『股関節』

なんです。

逆に言うと、股関節の動きをつけてあげれば、
骨盤周りの筋肉の緊張も取れ、骨盤の歪みも整ってきますo(^o^)o

股関節の運動といえば、まず思いつくのがお相撲さんの四股（しこ）

脚を肩幅に広げて、片足を上げて、体の中心に体重がかかるように脚を下ろします。ちょっとした動きですが、片足で１０回四股を踏むだけで、股関節が柔らかになってきます。慣れてきたら、脚を下ろすときにある程度脚に力を入れるようにします。片足だけで１０回も行わば、汗だくなることさえあります。四股はスピードをつけて踏むよりも、じっくりと一つ一つの動作を確認しながら行うようにした方が効果があります。腰を下ろしたときに、肩を前後させたりすることで、体全体のストレッチにもなります。


■股関節は老廃物の吹き溜まり！
現代人は仕事などで座っている時間が多いため、股関節をあまり使いませんよね。
けれども、股関節は『リンパ』が集中している要の場所。
上半身から下半身へ、下半身から上半身へのそれぞれいらなくなったモノを運ぶ重要な関所なんです。
股関節がちゃんと動いていればスムーズにポイできますが、逆に動かさないとドンドン蓄積して古いモノの溜まり場に！
ポッコリお腹や垂れヒップ、ムクミにつながるのです。

■強制的に股関節を動かす！
だからといって股関節を動かす運動…？といってもピンときませんよね。
そこで理学療法士が考えたのがはくだけで、股関節を動きやすくサポートするスパッツ！スパッツに施されたテーピングラインが股関節まわりの重要な筋肉に働きかけ、日常生活の中で立ったり、座ったりする運動で自然と股関節が動くように計算されているのです。だからといってコルセットみたいにギュウギュウ締め付ける感じはなく、薄くて軽い素材で編み上げているため、とっても快適♪
いつもより足が高く上がってスイスイ歩けちゃう！これだったら1日中ラクにはけそうです。

また、ヒップ部分のダイヤモンドラインはお尻まわりの余ったお肉をググッと引き上げ魅力的なヒップラインに！薄手で継ぎ目がないのでアウターにも響きません。

カタログ通販で売れている人気の商品！「理学療法士が考えた　股関節スパッツ」

股関節をグリグリ動かしてスッキリ下半身めざしましょう。