アクアの日　プールに行ってきました。
５週目ということでプールでの他のスクールがお休み
だったのでとっても空いていました。

コースもあいていたのでアクアシェイブの前に軽く
ひと泳ぎ
体が伸びてとっても気持ちがいいですね！

インストラクターに合わせてしっかり５０分
体動かしてきました。
デスクワークな仕事なので、体を動かす事は気持ちがいいですがちょっと疲れるかな？
まあこの疲れが心地よいのですが。。。

プールの後はのんびりお風呂に入り露天風呂も楽しんできました。
さぁ気分転換も出来たので明日もお仕事頑張りましょうか