今日はメロパパがお仕事なので、私はのんびり三昧の一日。。。だったはず。。。
もう一人のんびりのヤツいました。
今日は学校がお休み。
「母ちゃんジム行かない？ウェイトやりたいんだど。。。」
っと誘われて行って来ちゃいました。
スタジオではちょうどエアロが始まるところだったのでお仲間に入れていただき５０分たっぷり汗流しました。
その間長男はウエイトトレーニングで汗流していました。
前回はこの後プールで泳ぎましたが、長男がウエイトの方が
やりたいというのでチョコットお付き合い
その後のんびりお風呂に入り出てきたら入ってから３時間
もたっていました。
汗を流すのは気持ちがよいですが、ちょっと脚がだるい！
明日走れるかなぁ〜