仕事場に体脂肪計が設置され早速試した
マムです・・
とりあえず、必要な情報を入力・・
身長178cm、体重60kg、性別男、年齢○○・・・
正面に手を伸ばして測定をポチッとおしてみる・・
20秒ほどして・・
体脂肪率10.2%、BMI18.9とか・・
体脂肪率は、標準の下限が10%なのでぎりぎりかな・・
BMIは、少しやせすぎとか・・
普段から、かなり食べて飲んでしてるのに
やはり太れません・・
理想は+10kgなんですが、永遠に無理そうです・・
家に帰り、豚足と豚の角煮3日目の火入れをする・・
多分明後日には、食べごろです・・
そして、時間が余ったので、福井に来て初めて買った
牛肉(なかおちカルビ)を使い、カレーを作る・・
たまねぎ1玉、人参1本、ジャガイモ2個、凍ったまんまの牛肉400g
バター25g、ローリエの葉3枚、野菜ジュース500ml・・
1時間ほど煮込んで、こ○まろカレーのルーを
半分投入で、混ぜて完成です・・
多分、マムのは人とは違うカレーの作り方だと思われます・・
マムの基本は、煮込むだったりしますから・・
あとは、出来るだけ自然の味でいきたいので
余計な物をいれなかったりします・・
大体、3人分くらいの分量だったりしますがね・・
基本的に、マムは外食しません・・
なぜって?いうと・・
明らかに、自分で作ったほうがおいしいし、安いから・・
最近、作りたいなあ〜とか思っているのは、
でかいボウルのプリンとか・・
暇な時間あれば挑戦したいが、食べきれるかが心配です・・
125°反転して・・
一昨日に、ブログペットのグループとかいうのを作ってみました・・
もちろん、グループ名は『トトロ』にしてみました・・
ちょうど、画像も映画では登場しないシーンのものがあったので
切り抜いて勝手にマークにしてみました・・
たくさんの、トトロ好きと出会えるといいが・・
(今度、K○Aさんも引き込むかな・・

)
そういえば、明日頼んでおいたトトロの風呂敷届きます・・
(何につかうの?とかつっこまないようにね・・)
買い物の時に、持ってウロウロしようとか考えます・・
明日は、夜勤明けに野球の練習があるし、息抜きのMMは
出来なさそうな感じです・・