体重が気になる方へ。

体重を量りましょう。

自分の体重を知ることができます。

・・・・・そういう意味じゃないですね。

でも、体重を量ることは基本です。
体重の変動を知ることも、ダイエットにつながります。

というわけで、体重計が気になったので、
体重計を調べてみると、
いろんなタイプがありますねぇ。


オシャレな体重計です。
部屋の片隅に置いておいても立派なインテリアになりそう。
１００ｇ単位で計測できます。


５０ｇ単位で計測できる体重計です。
これは、某ＮＨＫの番組でも取り上げられた
「はかるだけダイエット」に最適な体重計です。

体重を量るのに、
あまりお金はかけたくないものですが、
正確に量る事で、
体重の変動がわかり、
少しでも下がるとうれしくなり、長続きする、
という効果がありますので、
これはちょっと奮発しても
いいものを買っておいたほうがよいかと思います。
体重だけでなく、荷物の重さを量るなどの利用も
できますしね。（１５０ｋｇまでですが）

以前、豆乳おからクッキーを紹介しましたが、
豆乳寒天クッキーというのがありました。

何が違うかというと、
おからか寒天か、ということです。
が、それだけじゃありません。
おなかの中で膨らむ倍率も違います。
（ようするに、１つあたりの満腹感が違うということです）

あとは味ですが、
これは食べ比べてみるしかありませんねぇ。


ダイエットするために食品買ってたら、
お金がかかってしかたない、
と思う人もいるかもしれませんが、
その分、食費がうくわけですから、
そんなに気にしなくてもいいのではないかと思います。
１２食で５０００円、というのを
高いと感じるか安いと感じるかは
人それぞれでしょうね。
しかも、今なら１５食で５０００円だし。


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食べても太らない、魅惑のクッキー

それが、この豆乳クッキー！！！！

今話題となっているだけあって、効果は予想以上！

ほんとかよ〜

と思ってるあなたへ。

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