黄金のルール　

　あなたのこれまでの人生に、お礼を言いましょう。

人生をステップアップするために！！

実践していただきたいことは、まずあなたのこれまでの人生を振り返って、出会った人、起こった出来事の評価をし直し、すべてを感謝の対象とみてお礼を言うことです。

　小・中学生時代にあなたをいじめた人は、いじめるという役割を演じて、あなたにカルマの内容を教えてくれた恩人なのです。だから、いじめてくれたことに感謝し、お礼を言わなければならないのです。少なくとも、せっかくの恩人を恨んでいるようでは、あなたのカルマは消えないのです。

　また、思い出したくないイヤな出来事、たとえば希望校の入学試験に落ちたとか、恋人が他の異性を好きになって自分を振ったとか、そういう苦い思い出を記憶のテーブルに載せて、そのことに対しても一つひとつお礼を言うのです。

　そのことによってあなたのカルマが発散されたことになったからです。もっと大きなカルマに育ってしまうところを、途中でガス抜き（カルマ抜き）をしてくれる出来事だったのです。
　　
　　日月神示にも、「人に悪口を言われるということはメグリ（カルマ）をとってもらうことだ」と述べられています。過去の不幸な出来事は、私たちのカルマが発散されたのであって、それは感謝すべきことなのです。

http://04875246.at.webry.info/200611/article_1.html