昨日は、岩盤浴に行って来ました!!
遠赤外線効果があるとかいう暖かい１枚の石（？）の上にひたすら
寝そべり、汗をかくというもんです。
効能はいろいろあるらしく、冷え、むくみ、凝り、ベンピ、痩身
などに効果があるっていうことで興味津々!
うつ伏せ１０分、仰向け５分、休憩５分を何回か繰り返します。
１度目はうっすら汗が滲んだ程度だったんですが、２度、３度と
繰り返すうちに汗がだらだらでるでる！！
しかも、驚くことに「入浴後は２時間程度フロには入らずに、汗
はタオルでふき取るだけにしてください。ベタベタしませんから」
と言われたものの、半信半疑だったんですが、本当にベタつかない！！
そして、はだがツルピカになりました!!
うわーん、今後も続けて通うゾー――!!