私の健康法（足の爪）　

　　　私は時々足の爪をみます　

　足の爪は血液の流れが悪いと爪に異変が現れます

　　爪が厚なる、色が悪い、変形、スカスカに

　それによって健康状態を見ます

　それと

　両足をのばして交互に指を動かして見て

　（神経に）異常がないか調べます