貧血にも色々種類がありますが

　今回は鉄欠乏貧血について簡単に述べます

　血液中のヘモグロビン濃度、赤血球数の減少

　で耳鳴り、めまい、立ちくらみ、下まぶたが白い

　顔面の蒼白、息切れ・・・

　爪がスープン状に反る事も

　原因は鉄分不足なので、鉄分を多く含んだ食品

　肉、レバー、魚，こまつな、ほうれん草、ヒジキ

　・・・