今日は、久しぶりに美容院へ！

やっぱり、美容院へ行くってだけで

嬉しいな〜♪

キレイになることって女は好きだよね！

今日は、いつものお店（いとこの）へ

息子も連れて行きました！

大学生になった息子に、久々の再会で

ビックリしてた！＾＾；

この前は、主人を連れて行って

今度は長男！

次は、次男か長女だね！

髪型も決まって、帰り道。。。

私のお友達に目撃されて

「カップルみたいだったよ」だって〜！！

若いママっていいね〜って言われて

まんざらでもない私。。。

キレイママでいることに努力を怠ってはいけません！

頑張りま〜す！！

今日はビタミンEで〜す！

ビタミンEには、

肌老化の原因「活性酸素」を除去してくれます。

その上、血行の促進や肌の新陳代謝を

活発にする働きがあります。

老化を防ぎ、肌荒れ、シミ、そばかす、にきび

を防止する作用も持ち合わせています。

はだを健やかに保つ力に優れた成分です。

ビタミンEが豊富な食材は？

・たまご　・ナッツ類　・レタス

お肌磨きにと思って

しっかり食べ過ぎないようにしなくちゃね！

美肌を作るには、やはりよい栄養を！

ビタミンCの働きは？

メラニンなどの色素沈着を抑えるので

シミ・そばかすの抑制や

美白効果が期待できます！！

また、毛穴の引き締めにも効果的！

さらに、お肌のうるおい成分

「コラーゲン」や｢エラスチン」

を生成する働きを活発にするので

ふっくらとハリのある肌へ導いてくれます。

ビタミンCが豊富な食材は

・いちご　・じゃがいも　・お茶

へ〜お茶って、お肌にもいいんだ♪

今日は、いいお天気になりました♪

昨日かなり降ってたから。。。

さ〜てと、お掃除も終わったし

これから、どうしよっかな〜？？？

出かけるにも、お金はないし・・・

のんびりしてよう。。。

今日は、お休み♪

お天気はあんまりよくないけど

張り切ってお掃除しました！

あ〜すっきり！

休みの日にしかできないから

お掃除すると気持ちいい♪＾＾

お部屋がキレイになると

気持ちいいもんね♪

一週間終わりました。。。

ふ〜

明日は休み♪

やった〜　♪((((＾＾))))♪

きゃ〜〜〜！！

忙しい！！

日頃、母にいろいろ手伝ってもらってるから

いないと忙しいわ〜

掃除も洗濯も半分は母がしてくれる

でも今、妹の産後のお手伝いに行ってて

いないんです！！

少しは気分的に楽なんだけど

家事は、ぜ〜んぶ一人でしなくちゃいけないから

大忙し！！

主婦業って大変ですよね？

もう一回、洗濯しなくちゃ＞＜

今日のメニューは

にぎり寿司＆いなり

お吸い物

頑張って、にぎったんです！！

結構、キレイにできました！

作るのには、すご〜く時間かかったのに

あっという間に

食べちゃいました！

ご馳走様でした。。。