人間の体は全体の約60％が水でできています！

全身を流れる血液や臓器は約80％が水！

体内の各臓器さらにお肌のいちばん外側の部分

（表皮）も20％が水です！

水をたくさん飲むと、身体やお肌の新陳代謝がぐっとよくなり

お肌の色ツヤ、ハリの維持につながります♪v(≧∇≦)v

水の摂取が少ないことは、

皮膚の老化を早めることに繋がってきますよ〜！(￣∇￣；エッッ…


例えば、小じわは、細胞内の水分が減って

皮下組織が縮んでしまうことなどが

原因でできちゃうんですって！ (ノ><ノ ヒィ

吹き出物なども、水分の新陳代謝が

上手くいっていない時に起こることが多いんです！ (´ヘ｀　う〜ん・・・

水をたくさん飲むことが、

美肌への手助けとなる可能性がある

と言えるのではないでしょうか？　　v(°∇＾*)⌒☆

１日に、３Lくらいのお水を飲むとよいようです。

私も　いっぱいお水飲もうっと！

＼(*⌒０⌒）ｂがんばっ♪