夜ちょっと時間が空いたので、久しぶりにプールへ
我家から自転車で１０分ぐらいの区営の室内プールです。
この寒いのに空いているだろうなぁ〜と思って行くと、
これがまた、好きな人いるんですね！
思ったよりは人いましたね。

久しぶりなので軽く流して。。。
１ｋを３０分ちょっと、いつもは２６分ぐらいで泳ぎます。
（２５ｍプールで）
でも、ブレストしか泳ぎません。どうもフリーは苦手です。
水の中だと体が軽く、グーと伸ばせてとっても気持ちが
良いですねぇ〜
気持ち良い汗かきました。
そのあと、水中ウォーキングを１５分。
定期的に通えれば良いんですけどね！
夜７時前に家を出られる事があったらまた泳ぎにいきた〜い！