先週お休みしてしまったので、今日はちょっと早めにプールへ
かる〜く泳いでから「アクアシェイブ」
寒いせいか今日は１０人しかいません。
インストラクターもちょっと寂しそう〜
でも場所が広く使えて思いっきり体が動かせます。
お正月にちょっと増えた体重
「はたしていつになったら戻るやら。。。」
な〜んてこと考えながら体動かして、終わってからは一泳ぎ
そしてのんびりお風呂に入ってきましたが。。。
またまた１０時近くに夕飯の支度で夕食
こんな時間に食べるからいくら体動かしても痩せるわけ
ないよねぇ〜