二の腕の筋肉について勉強しもんそ。
知らずにトレーニングすうよっか、知っていればより効率的なトレーニングが出来る事んそ。
かなり専門的ではあいもすが他のひとい差をつけたい方や専門的に筋肉の仕組みを理解したか方はぜひ一読して頂きたいと考えもす。