体の外側の筋肉でなく
内側のインナーマッスルとよばれる体幹の筋肉が注目されています。

この筋肉が体を支えているため

ここが弱ると体型・姿勢が崩れてしまうのだとか。

アシックスから大腰筋強化スパッツとか
肩バランスアップアンダーシャツとか

インナーマッスル系のグッズがでてますね。




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