子供が車に酔いしやすい体質だと、なかなか車でお出掛けするのは難しいですよね。
そこで、小さな子供さんが、でいるだけ車酔いをしないですむ対処法をご紹介します。


まず、運転の仕方に気をつけなくてはいけません。
急に加速したり、減速したりといったスピードの変動は車酔いにつながります。
なるべくスピードの変動が少ない運転を心掛けてください。


あわせて、車が動き始めるときは、アクセルをゆっくりと踏むようにしましょう。
ブレーキをかけるときも、早いうちにスピードを落とすようしてください。
つまり、できる限り一定のスピードで走るようにして、発進や停車をゆっくりとするという、安全運転を心がけることが、一番酔いにくいということです。


また、車独特の臭いが苦手で、走行しなくても車に乗っただけで、気分が悪くなってしまう子供もいます。
ですから、換気をこまめにし、子供さんが気に入った香りをつけたり、芳香剤などを使って、快適な空間になるように、工夫してみてください。


走行中は、子供の気を紛らせるように、歌をうたったり、しりとり遊びなどして、楽しく過ごせるようにしてください。
絵本など、絵や字を見るのは、酔いやすいのでやめておきましょう。


炭酸飲料や飴なども、気分転換に役立つ場合があります。
そのほかには、みかんなどの柑橘類も良いようです。準備しておくと良いですね。


それでも酔い始めてしまったら、できるだけ車を停めながら移動してあげてください。
車から降りて、新鮮な空気を吸うことが、なによりも気分転換になります。


酔い始めたばかりなら、少し休憩をとることで、気分が回復することが多いです。
このときも、炭酸飲料などを飲むと、すっきりとした気持ちになるでしょう。


また、以前に車酔いや嘔吐したことを思い出し、その恐怖心から再び車酔いを起こしてしまうこともあります。
何度か車酔いしなかった、という成功を繰り返すことで解消されるでしょう。
心配な場合は、事前に酔い止めの薬を使用する方法もあるので、かかりつけの病院で相談してみると良いでしょう。