昨日は炎天下の中、会社の方々with会社の主催者友人方々とフットサルをして来ました。

久々にまともに運動するので、楽しみ半分、怪我の心配、熱
射病等倒れないかの心配半分で行ってきました。

2時間コート予約を取ってあり、最初の30分はウォーミングアップだったんですが・・・もうこれだけでバテバテ。
ただでさえ暑いのに屋上（6Fだったかな）だったので、太陽にさらに近く太陽に当たってるだけで体力は奪われまくりｗ

その後、社内チームvs主催者友人チームで試合をしました。
7分やって５分ちょっと休憩の繰り返しでしたが、最初の試合交代で２分、その後７分フル出た時点でもうバテバテー、
足がいうこと聞かなくなってきてましたｗ
結局私は出た試合ほとんどは前の方でウロウロ（DFに戻る元気なし）２得点１アシストできました(￣ー￣)v ブイ！
まぁ、守りをサボりすぎですけどね（´・ω・｀）

凄く楽しかったですが、おかげさまで今日は体中筋肉痛・・・ｗ
ついでに（なちゅさんは知ってると思いますが）終わった後に左膝がやっぱり痛み出しました。

ま、そのような口実を基に今日は家でのんびり〜。
たまにはこう本気で（本気出しても大して動けないですけどねｗ）運動するのも清清しいなと思いましたっと。