DHAは、ドコサヘキサエン酸を省略したものです。
不飽和脂肪酸の一つで、魚油にたくさん含まれています。
このDHAを摂取することで、頭が良くなったり健康になったりするといわれています。
この他、動物の体内でαリノレン酸からDHAを作ることもできますが、ここから作られるDHAはほんのわずかだといわれています。
DHAの効果は、