3月になり、急に春めいてきた。

早朝の気温がプラスとなり、日中は鳥の声が騒がしい。

久しぶりに外出した。

街中にはもうほとんど雪が残っていない。

10年ぶりくらいの大雪が降ったこの冬、冬の女神ケイモーンが大暴れしてくれた。

足に障害がある私は、丸2か月間、一度も外出できなかったのだ。

自宅のエントランスから出て、車を置いてある駐車場までたどり着けなかったのだ。

テレワークが忙しかったので、ちょうどよかったといえばよかったのだが、休みの日は、家の中でごろごろして、酒ばかり飲んでいた。

そのおかげだろう、1年半ぶりに痛風が復活した。

初めて痛風発作に襲われたのは一昨年の初冬のころ。

右足の指先や関節に激痛が走り、歩くこともままならぬ状況に陥った。

牛乳と漢方薬のおかげで、およそ1か月後には痛みも引いたのだが、この世のものとは思えぬ痛さだったので、注意していたつもりだが、また、やらかしてしまった。

ただ、今回は前回とはずいぶん様子が違う。

発症した部位は、右手の薬指第一関節。赤く腫れあがり、何気なく、どこかにぶつけたり触れてしまうとすこぶる痛い。

痛風は、神様からの啓示である。

気を付けないと、もっと非道な目にあうぞ！！というご神託に他ならない。

せっかく春の女神エイアーが近くまで来ているというのに、体調を崩してはもったいない。

当面は摂生しなければならぬ。

幸い、今回は、足は何ともないから、休みの日には少し外を歩こう。
そして水分を多めに摂って、漢方薬の力を借りて排尿を促す。

絶対食べちゃいけないのが、レバー類。あん肝も生ウニもすべてレバーの仲間だ。

まあ、年金暮らしゆえ、そんなぜいたく品は食べちゃいねえがな。

意外に知られていないが、納豆や蕎麦も痛風にはよくない食べ物なんだ。

しばらくはおにぎりとみそ汁のみの生活だな。