ブログで便秘にニンニクが良いと

　　投稿しましたが

　 便秘に玉ねぎも良いような感じがします

　　TV番組で繊維を多く含む食べ物

　　のところで、水溶性の玉ねぎがいいと

　　言っていました

　　水溶性以外の繊維物を多く取ると

　　逆効果とか、（なっとく）

　　玉ねぎのスライスで血液サラサラと男性に

　　いい　・・・・成分が含まれているので

　（ドリンクに・・・入りと記載されている成分）

　 野菜炒めに、玉ねぎを多めに入れて食べています

　


　

　

　　 　　交感神経と副交感神経について

　一番大事なのは交感神経と福交感神経の

　バランスが取れていれば理想ですが

　現代人は、ストレスなどで、バランスを

　崩しているのが、現状です

　　簡単説明

　(交感神経の働き)・・興奮

　心臓の亢進、血管の血流大、呼吸の促進

　消化官運動・・抑制　　気管支・・拡張

　瞳孔・・散大　立毛筋・・収縮

　排尿・・抑制

（副交感神経）・・リラックス

　交感神経の反対の働きです


　　　　



　

　　私は考える（考え過ぎかも）

　物価が上がる中、長雨のため農作物も不作　

　例えば原油が下がらなかったら、海外の観光客が

　少なかったら（特に中国の方がこなかったら）と

　考えるとぞ〜とします

　又、観光客も限定した場所（観光地、ホテル、・・・）

　なので、景気が良くなったとは感じられません

　これから、若者が少なくお年寄りが多くなので

　なおさら不安です。

　

　　　　　　　 空想の世界（UFO/UMF)

　　TV・雑誌にUFO（未確認飛行物体）とかUMF（未確認生物　　　）など

　　放送されますが、見たいですね

　　本当に存在すのなら身近で見たいものです。

　　でも見たら怖いかも〜

　　UFOはメキシコで頻繁に見られるとか、別の場所では

　　巨大な宇宙人の骨が出てきたとか、今の科学技術

　　飛躍的進歩だから知的生物が地球外にいても不思議では

　　ないと思う。

　　私が思うには、遠い昔に来たかも

　　UMFについては、まだまだ未開（ジヤングル・深海）など

　　わからないことが多いと思う。
　　
　　


　　

　　

　ズドラストウィチ（ズドラウィチ）＝＞こんにちは

　ロシアのエリチン大統領北方領土返して〜

　北方四島（色丹・歯舞・国後・択捉）は日本の領土

　です。

　クリミヤの問題でまた遠くなりましたが、大統領の任期

　中に何とか解決を、ゴルバチョクみたいに大胆な決断を

　期待します。

　日本とロシアの関係が良くなるように

　　では、ダスビダ二ャー（さよなら）

　

　

　

　
　

　

　

　

　　今年は特に、天気がおかしい気がする

　　春なのに梅雨みたい

　　天候が不順です

　　洗濯物は乾かないし、気分も低下気味・・・

　　ニュースで茨城の砂浜に１００頭以上のイルカが

　　打ち上げられたので、地震が来るのではと思ったりします

　　また、南極のある場所で温度が１４度？東京と変わらない

　　温度だったとか、山形の蔵王が微動地震で噴火が

　　あるかもしれないと注意勧告が出されました。

　　５月はどうなんだろうか心配

　　

　　


　　

　ニメンハー（皆さんこんにちは）

中国美人教師ランキングの番組を取り上げて

　いるTV番組（Mrサン‐デイ）を見ましたが

　たしかに美人でした。

　美人だけなら話は終わりですが　

　一人だけ取材出来た中で、記者が質問してた内容が

　あなたは、どうやつて日本語を覚えたのですかの

　質問に、日本のアニメ、文化が好きで日本の大学で

　４年間勉強して帰国して中国の大学（高校？）で

　日本語教えているところを映していました。

　こうゆう方が多く出ることを期待しています。

　セイセイ（ありがとう）　　ツアィチーン（また、あいましよう）


　

　

　東南アジア特に中国の旅行客の方が日本の

　商品の爆買いいとか、日本の観光地などに

　団体で大勢きて日本にお金を落としてくれています。

　非常にうれしことです。

　また、日本の事を多くの方に知ってもらうチヤンス

　にもなります。

　ただ、残念なのは、尖閣と赤サンゴの問題で・・・・

　私が心配しているのは、極端な話、何かあって来なくなったら

　どうなるのかな〜と

　しばらくの間はだいじょうぶでしようけど、あまり依存するの

　も心配です。

想像の世界（マヤ文明について）

以前、マヤ文明について、ブログに記載しましたが

ブログによっては、投稿していないブログもあります

マヤ文明のところで、２０１２年は今の世界が

終わって、新たな世界が出来るとの説明でしたが

時間の計算が違がったの事でした。

まちがつて当たり前だと思いますが

まあ、ロマンがあつて良かったと、思います

残念ながら、ノストロダムスもはずれました。

又、後で、述べたいとおもいます。

　What、もう部屋の中に１匹の蚊がいる

　いやだな、そういえば昨年は蚊が媒介する

　デング熱を思い出しました。

　今年も流行をするのかな

　蚊といへば、日本脳炎も蚊が媒介します。

　それとは別にヤマダニ、せなかあかぐも（毒グモ）

　なども心配です。

　　今年も野菜と花作りに挑戦

　肥料は１００shopで購入、耕すのもいい加減

　ずぼら素人小作人です〜

　まずは、種から作ることから始めます

　花は金連花、早咲きコスモス

　野菜はチマサンュウ、ナス、トウモロコシ、長ナス

　ゴーヤ、ミニトマトです。

　出来るのを期待・・・・

　日常での簡単な健康チエック一つに脈拍

　を診る事です。

　普段体調のいい時の１分間の脈（又は、１５秒間の脈数×４）

　測る部位は左手を上に向けて手首のところ（脈を感じる所）に

　右手指先３指を当て診る

　（注意点）安静時に測ること
　　
　　例として、熱が有る時・・・脈が早くなる

　育児に、ご家族のために覚えてください。

　　

　

　
　

　

　　

　　冬の間皮膚の乾燥で、肌がダメージを

　　受けています。

　　肌の手入れを行いましよう。

　　そこで、関連するビタミンAについて簡単に

　　説明したいと思います。

　　■　ビタミンA欠乏症について

　　　　皮膚の乾燥、夜盲症（薄暗い所で物が見えなくなる）

　　　　眼球乾燥症

　　■ビタミンAを含む食品

　　　レバー、バター、卵黄

　　　ニンジン、カボチヤ（カロチンが体内でビタミンAに変る>