さぁ、鳥になって大空へ飛び立って下さい！

歩きながら出されたお題。
一瞬にして考える皆さん。
合図とともにいろんなポーズが見てとれました。

個性溢れる皆さんでした。

これは何って？

芝居ではエチュードとかでよくやるんですが、
恥ずかしがらずに『なりきる』というレッスン。

心を解き放つ意味で、楽しく自己表現していただきました。

誰もが正解！
間違いなんてありません。

思ったイメージをそのまま表現する･･･簡単なように思えますが、意外と出来ないんですよ。
だって、大人になると『恥ずかしい』という気持ちが出てきますから。
大抵、この『恥ずかしい』が邪魔するんですよね。

一瞬ですが『恥ずかしい』気持ちを忘れた、ステキな女優さん達がそこにいました。

その後、呼吸法でゆっくりと気持ちを落ち着け･･･。
肩の力が抜けた、笑顔溢れる皆さんへと変身！
講座は無事に終了しました。

学んだ呼吸法を使って、ぐっすり眠って下さいね。