毎日カルシウム800〜1000?とっているマムです・・

朝起きたら、コップに牛乳３杯、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（100％）１杯を欠かさず続けてます・・

なので、朝は　愉快〜痛快〜♪（違）　爽快です・・
お昼は、魚とひじきときんぴらなど・・
（４種類ぐらいは毎日同じおかずです・・）

とりあえず、昨日届いたどらやきを・・

（石川県で作られているみたいですね・・）

そして、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ・・

（入れ物がピンクのたいそうな箱・・
　そして、ハネドクロみたいです・・）

結局今日はＭＭできず・・
明日はちらっと覗けるといいが・・

追伸：最近いまるさんみてないけど元気だろうか・・