いつもより１時間ほど早く目が覚めて
モソモソしているマムです・・

確かね・・
深夜２時に寝たはずなんですが・・
起きたら、４時でしたよ・・

ん・・
２時間しか寝てない・・
でも、目がさえて２度寝とか出来そうに無いし・・
もちろん、眠たさとか、疲れとかは、
すっかりとれてたりします・・

そんな訳で、いろんなサイトみたりとか・・
ブログのレイアウト変更検討してみたり・・
（実行は少し先です・・）

３３９°方向転換・・
昨日、書いた梨・・
梨って、意外といろんな効能があったりするんですよ・・

?血圧を下げる
?利尿作用、体内の代謝
?疲労回復
?便秘解消
?糖尿病の治療

っていうのに役立ったり・・
さらに倍・・（違

?声が枯れる
?せき止め
?肉類の消化促進
?二日酔い

の時にもよいとか・・
なので・・
カラオケとか、喉に負担をかけそうな事（遊び）の時には
事前に梨を食べて喉を潤すと良いとの事です・・

ただし・・
梨は、解熱（体温を下げる）効果があるので
冷え性の方は食べすぎ注意とか・・

って言うことは・・
マムは、食べまくる事出来ないみたいですね・・

１７４°方向転換・・
冷蔵庫に眠っている北海道のお土産をまさぐってみる・・

メロンのカルピス・・


メロンのでかいアポロ・・

なんかメロン物ばっかりあるような・・

ちなみにメロンの効能は・・
?ビタミンＣが多く、肌荒れ、老化防止によい
?メロン特有の香りは、テルペンで、
　発がん性物質を無毒化させるはたらきがあります

みたいですね・・

さてと・・
今日、仕事行けば明日＆明後日は、半日お休みなので
少しゆっくり出来そうです・・