休み明けに仕事行くと必ずって言っていいほど
トラブルが起きているマムです・・

言うなれば・・
『ねえさん事件です！！』（某ドラマ風に・・

話を聞いてみると・・
自分は、うつ病なのでもうやっていけそうにないとか・・
まぁ、仕事の失敗やら、人間関係でのトラブルが
続いていたのもあるのですが・・
そういうのは、もっと早めに言ってもらわないと・・

（※うつ病って、大人の引きこもりとか、マイナス思考のかたま　　り状態だと思ってくださいね・・）

うつ状態（病）って、まわりの人達の励まし（助け）とか、
元気でいくらでも治るってマムは思ってますから・・
でも、そこを精神安定剤とか、抗うつ剤などの薬に頼ってしまうと
元に戻るのにかなりの時間が掛かってしまいます・・
（精神関連の薬って、麻薬と同じで依存してしまうので・・）

多分、自殺を図って命が助かった人も、うつと同じ状態なのだと思います・・
立ち直るには、本当に心配してくれる人やずっと励ましてくれる人が
いれば大丈夫だと思ってます・・

マムがいつも言うのは、
『世の中にはしたくても出来ない人たくさんいるし、
　好きな事を何でもいつでも出来るって幸せな事だよ』
ってね・・

この言葉は、マムが（不定期ですが）まじめに書いてるブログに
コメントくれた方々に書いてあげてる言葉です・・
（注：ここのブログとは、リンクもしていないし、
　　　マムとは別の名前で書いてますので・・）

まぁ、最終的には自分の頑張ろうって気持ちにもよるんですがね・・

仕事場の人間には、立ち直るレールを引いておいたので
あとは本人のやる気とか気持ちしだいです・・

さてと・・
真面目すぎること書くと、いつもマムじゃないっていわれるので、
１３７°方向転換・・

マムは、食器とか洗う時に見えないとこで
健康に気使っていたりします・・

こんな感じで、足のとこに傾斜つけて１０〜１５分ぐらい
洗い物してたりしますよ・・
短時間でも結構、足とお腹にきますし、ヘタな健康器具より
効果あるかなぁっとか思い、ずっと続けています・・
もし、興味があればお試しあれ・・

さぁて・・
天気もいいし、洗濯と掃除して、ビール飲んで（ぉぃ
夜勤に備えるかな・・